Fit blijven als je op leeftijd bent gaat niet altijd van een leien dakje. “Wat voor cardiomogelijkheden heb ik?”, “Welk model past bij mij?”.
Bij Fitshop hebben wij meerdere fitnessapparaten die ook geschikt zijn voor sporters op leeftijd. In deze blog ga ik wat dieper in op 2 soorten cardio, de hometrainer en de crosstrainer. Verschillende types worden uitgelicht van instapmodellen tot de uitgebreidere versies.
De hometrainer
De hometrainer is eigenlijk een fiets die op zijn plaats blijft staan. Bijna elke hometrainer heeft een display waarop de trainingsgegevens af te lezen zijn. Denk daarbij aan de afstand, hartslag, het calorieverbruik etc.
Elke hometrainer heeft de mogelijkheid om de weerstand in te stellen. Zo kun je zelf de intensiteit van je training bepalen.
Hieronder vind je een greep uit het hometrainer-assortiment van Fitshop.
Tunturi F40 – Instapklasse
De Tunturi Hometrainer Competence F40 is een hometrainer met de juiste specificaties voor de beginnende fietser en de fietser op leeftijd.
Plus- en minpunten
+ Extra lage instap om
makkelijk op te
stappen.
(Dit maakt dit model
tevens een populair
model voor revalidatie).
+ Een overzichtelijk
display en eenvoudig
in gebruik
+ Een kantelbaar stuur
voor
een prettige houding
+ De mogelijkheid om via
bluetooth fitness-apps
te gebruiken.
– Dit model heeft geen gebruikersgeheugens.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/tunturi-hometrainer-competence-f40-bluetooth-kinomap-compatibel-tun-17tbf40000
cardiostrong BX70I – Middenklasse
Dit cardiostrong model is makkelijk in gebruik en heeft in tegenstelling tot het bovenstaande model 4 gebruikersgeheugens zodat meerdere gebruikers hun eigen trainingsgegevens kunnen opslaan en terugvinden.
Plus- en minpunten
+ Extra lage instap om makkelijk op te stappen. (Ook dit model wordt gebruikt voor fysiotherapie en revalidatie).
+ Een kantelbaar zadel voor een flexibele
zithouding.
+ Compatibel met de
Kinomap-app
+ Een lage begin- weerstand (Dit zorgt ervoor dat je rustig de weerstand kunt opbouwen).
– Het stuur is niet te verstellen.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/cardiostrong-ergometer-hometrainer-bx70i-fysiotherapie-en-revalidatie-cst-bx70i-2
Taurus UB9.9 – Topklasse
Deze hometrainer van Taurus is met recht een topmodel. Hij heeft een sterk frame en is van hoge kwaliteit. Dit model is semi-professioneel en wordt daardoor veel gebruikt voor fysiotherapie en revalidatie.
Plus- en minpunten
+ Een groot aantal
weerstandsniveaus.
+ Een lage instap om
makkelijk op te
stappen.
+ Zeer stil.
+ Snelkeuzetoetsen op
het stuur om de
weerstand in te
stellen.
+ Met bluetooth-
interface voor
entertainmentfuncties.
– Hij is relatief groot
voor een hometrainer.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/taurus-ergometer-ub9.9-kinomap-compatible-fysiotherapie-en-revalidatie-tf-ub99
De crosstrainer
Een crosstrainer is een fitnessapparaat waarbij je bijna alle spieren gebruikt.
Een crosstrainer heeft voetpedalen en armstangen. Je kunt dus je armen en benen tegelijkertijd bewegen. Mocht je het prettig vinden is het ook mogelijk om je armen op de handvatten te plaatsen en alleen de benen te gebruiken.
De bewegingen die je maakt op een crosstrainer lijken het meest op langlaufen en helpt je om conditie op te bouwen. Dit omdat je veel spieren gebruikt en die daarom ook allemaal zuurstof nodig hebben.
cardiostrong EX20 – Instapklasse
De cardiostrong EX20 crosstrainer is een crosstrainer die zelfs bij intensief gebruik nog stabiel op zijn plek blijft staan. Dankzij de vrij lage opstap en het eenvoudige display is dit een goed model voor de senior sporter om je conditie op te krikken en te onderhouden.
Plus- en minpunten
+ 19 trainings-
programma’s.
Waarvan 4 hartslag-
frequentieprogramma’s
+ Brede steunpoten met
antislip voor extra
stabiliteit.
+ Eenvoudige bediening
doormiddel van de
draaiknop op het display.
+ Verstelbare armstangen.
– Geen bluetooth-interface
om verbinding te maken
met apps.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/cardiostrong-crosstrainer-ex20-zwart-zwart-cst-ex20-b
cardiostrong EX60 – Middenklasse
De cardiostrong EX60 is een compacte maar sterke crosstrainer met een lage instap die niet veel ruimte in beslag neemt. Dit model heeft 2 vliegwielen, dat zorgt ervoor dat het gewicht beter verdeeld wordt waardoor die stevig op zijn plek blijft staan. Ook voel je duidelijk het verschil ten opzichte van de voorgangers van EX60, hij loopt veel soepeler.
Dit model is ook verkrijgbaar met een touchscreen.
Plus- en minpunten
+ Verstelbare armstangen
en pedalen.
+ Pedalen met cushion
pads voor extra
comfort.
+ Een overzichtelijk en
kantelbaar display met
snelkeuzetoetsen.
+ Dit model heeft 2
vliegwielen voor
optimaal gebruiksgemak
en comfort.
– Geen bluetooth
interface.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/cardiostrong-crosstrainer-ex60-cst-ex60
Life Fitness E1 Go – Topklasse
De Life Fitness Crosstrainer E1 Go is een topmodel crosstrainer met veel trainingsmogelijkheden. Met zijn lage instap en slipvrije pedalen stap je veilig op en sta je ook tijdens de training stabiel. Dankzij de ergonomische armstangen train je in de juiste houding zonder de gewrichten te belasten.
Met zijn vele pluspunten is dit een aanwinst voor je eigen fitnessruimte.
Plus- en minpunten
+ Dit model is ook
verkrijgbaar met
touchscreen
+ Een extra groot LCD
scherm waar het
trainingsprofiel wordt
weergeven.
+ Geruisloos dankzij de
WhisperStride
technologie.
+ Een maximaal
gebruikersgewicht van
181 kg.
+ Een borstband voor draadloze hartslagmeting is inbegrepen.
– Enkel verkrijgbaar met een Engels- of Duitstalig display.
* Zie dit product op onze website voor de actuele prijs en extra informatie.
https://www.fitshop.nl/life-fitness-crosstrainer-e1-go-lct-e1-go
Hoe nu verder?
Het bovenstaande is natuurlijk een greep uit het assortiment van Fitshop, máár dit zijn wel de modellen die prettig in gebruik zijn om de conditie te onderhouden als je op leeftijd bent.
Wil je meer informatie over sporten als senior, cardiofitness , de bovenstaande modellen of andere vragen? Wij hebben naast onze webshop nog 6 fysieke winkels in Nederland waar de verkopers klaar staan om jou verder te helpen!