{"id":1162,"date":"2018-09-21T16:56:57","date_gmt":"2018-09-21T14:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/?p=1162"},"modified":"2018-09-21T16:56:57","modified_gmt":"2018-09-21T14:56:57","slug":"roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips","title":{"rendered":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips"},"content":{"rendered":"

Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren.
\nWe vergelijken het vaak met het monteren van een boekenkast. Hier een aantal tips.<\/p>\n

Ben je compleet?<\/h3>\n

Het lijkt heel logisch, maar doe het echt even. In elke montagehandleiding staat altijd wat er allemaal in de doos zou moeten zitten qua onderdelen, schroefjes en boutjes. Niks is zo vervelend als je halverwege het proces ineens een onderdeel of moertje mist. Dan had je liever alles bij elkaar in het pakket gelaten totdat het wel compleet is, toch? Daarnaast lijken veel boutjes en moertjes op elkaar. Elk onderdeel heeft altijd een eigen nummer, die bij de montagetekeningen ook wordt gebruikt. Zo gebruik je altijd het juiste ringetje op de juiste plek.<\/p>\n

Gebruik het juiste gereedschap<\/h3>\n

Het fijne is dat tegenwoordig bij vrijwel elk apparaat gewoon gereedschap wordt meegeleverd. Precies ontworpen om probleemloos even het apparaat te monteren. Beschik je zelf over handig gereedschap, dan kan bijvoorbeeld een ratel met een setje bitjes\/doppen vaak van pas komen. En denk er om! Vast is vast.<\/strong> Zeker met hout, aluminium en kunststof hoeft alles niet tot de limiet vast te zitten. Voorkom het kapot draaien, ik herhaal, vast is \u00e9cht vast.<\/p>\n

Bescherm de vloer en het apparaat.<\/h3>\n

Vooral bij laminaat of een stenen vloer wil je niet dat het apparaat de vloer beschadigd, of andersom. Gebruik de doos waarin het apparaat verpakt zit ter bescherming tijdens het monteren. Ook een kniekussen is aan te raden, zodat je zelf ook wat comfortabeler zit tijdens het sleutelen, een stuk piepschuim uit de doos kan een goed alternatief zijn.<\/p>\n

Neem je tijd<\/h3>\n

Doorloop rustig te stappen van de handleiding en neem je tijd om alles goed te checken. Als je het niet gehaast doet weet je zeker dat je alles netjes monteert en aandraait. Maak er geen race van om de aanbevolen tijd uit het boekje te halen. Door eerst alles netjes te neer te leggen houdt je het overzicht en kun je direct controleren of je compleet bent.<\/p>\n

\"Onze<\/p>\n

Controle na de eerste training<\/h3>\n

Staat alles in elkaar en ben je klaar om te trainen? Top! Goeie tip: trek alle bouten en moeren nog eens na als je klaar bent met trainen. Door de krachten die je uitoefent op het apparaat, kan het zijn dat het materiaal zich nog wat gaat zetten. Het kan dan gebeuren dat een boutje die eerder strak vast zit, toch wat losser lijkt te komen. Draai alles nog \u00e9\u00e9n keer goed na, om te zorgen dat alles keurig op zijn plek blijft. Wist je dat ze dat trouwens ook bij fietsen voor buiten doen?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren. We vergelijken het vaak met het monteren van […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen"],"yoast_head":"\nRoeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren. We vergelijken het vaak met het monteren van […]\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Matthijs\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\"},\"author\":{\"name\":\"Matthijs\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d73fb9e3cc3b8eaf4bec3ee165c28fc7\"},\"headline\":\"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips\",\"datePublished\":\"2018-09-21T14:56:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\"},\"wordCount\":474,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/fitshop-fitness-rent.jpg\",\"articleSection\":[\"Algemeen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\",\"name\":\"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/fitshop-fitness-rent.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-21T14:56:57+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/fitshop-fitness-rent.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/fitshop-fitness-rent.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Fitshop Blog\",\"description\":\"Europas Nr. 1 in Thuis Fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Fitshop\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo-fitshop-nl.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo-fitshop-nl.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Fitshop\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/FitshopNL\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d73fb9e3cc3b8eaf4bec3ee165c28fc7\",\"name\":\"Matthijs\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Matthijs\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/author\\\/matthijs\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog","twitter_description":"Ondanks dat wij bij Fitshop de service bieden om apparaten op locatie bij jou thuis te monteren, kun je dit ook vaak prima zelf doen. In slechts 20 tot 60 minuten staan de meeste apparaten gebruiksklaar in je kamer, zonder dat je ervaring hebt met het monteren. We vergelijken het vaak met het monteren van […]","twitter_image":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Matthijs","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips"},"author":{"name":"Matthijs","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/person\/d73fb9e3cc3b8eaf4bec3ee165c28fc7"},"headline":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips","datePublished":"2018-09-21T14:56:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips"},"wordCount":474,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg","articleSection":["Algemeen"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips","name":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips - Fitshop Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg","datePublished":"2018-09-21T14:56:57+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/fitshop-fitness-rent.jpg","width":2048,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/roeitrainer-zelf-monteren-fitnessapparaat-montage-tips#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Roeitrainer zelf monteren? | Fitnessapparaat montage tips"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/","name":"Fitshop Blog","description":"Europas Nr. 1 in Thuis Fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization","name":"Fitshop","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-fitshop-nl.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-fitshop-nl.png","width":1200,"height":630,"caption":"Fitshop"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitshopNL"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/person\/d73fb9e3cc3b8eaf4bec3ee165c28fc7","name":"Matthijs","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c7a1d9b12a0bb8eed1d689783326c47062b3192385b663aaf8dd9be9ad919e0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Matthijs"},"url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/author\/matthijs"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1162"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1166,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1162\/revisions\/1166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}