{"id":4345,"date":"2023-12-19T15:09:36","date_gmt":"2023-12-19T14:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/?p=4345"},"modified":"2023-12-19T15:14:47","modified_gmt":"2023-12-19T14:14:47","slug":"gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage","title":{"rendered":"Gun jezelf ontspanning &#8211; de voordelen van massage"},"content":{"rendered":"\n<p>Bij Fitshop hebben we niet alleen producten voor inspanning in ons assortiment, maar ook voor ontspanning. Denk hierbij aan massageguns, massagestoelen, massagekussens, foamrollers en meer.<br>Benieuwd wat de voordelen zijn van een (zelf)massage op z&#8217;n tijd? Je leest het hier!<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">De voordelen van massage<\/h3>\n\n\n\n<p>Dat een massage ontspannend werkt heb je misschien al eens ervaren. Tijdens een massage komt er endorfine en oxytocine vrij, waardoor je je fijn gaat voelen. Je ervaart lichamelijk en geestelijk minder stress, je slaapt beter, je weerstand verhoogt en lichamelijke klachten kunnen zelfs verminderen of verdwijnen. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Massage onder je eigen dak<\/h3>\n\n\n\n<p>Elke week naar de massagesalon kan best prijzig worden. Super handig om dan een massageapparaat thuis te hebben zodat je wanneer je maar wilt een massage kunt nemen. Of je nou een massagestoel hebt of een eenvoudig mee te nemen massagekussen, je hoeft de deur niet meer uit voor een ontspanningsmoment.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Een greep uit ons assortiment massageapparaten voor thuis<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Massagestoel<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4350\" style=\"width:428px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Taurus-Wellness-Massagesessel-41-min1-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/taurus-wellness-massagestoel-l-tw-mc-l\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">Taurus Wellness Massagestoel L<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Wil je een uitgebreide massage waarbij je alleen hoeft te gaan zitten en op een knopje te drukken? Dat kan met een massagestoel. Massagestoelen heb je in verschillende maten. Je hebt zelfs stoelen waarbij er ook een voetmassage mogelijk is. Kneden, kloppen, rollen of zelfs verwarmen. <br>Op de foto hiernaast zie je de Taurus Wellness Massagestoel L. Een stoel waarbij je van je nek tot aan je kuiten uitgebreid gemasseerd kunt worden. Heerlijk na een lange dag werken, een sportschoolsessie of gewoon een relaxed dagje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Massagegun<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"599\" height=\"403\" src=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4352\" style=\"width:437px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun.png 599w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun-300x202.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 599px) 100vw, 599px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/theragun-massageapparaat-pro-g5-tg-tg02863-1\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">Theragun Massageapparaat Pro G5<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Met een massagegun masseer je niet alleen de spieren en het bindweefsel maar het zorgt er ook voor dat spierspanning vermindert, de bloedsomloop bevordert wordt en regeneratie versnelt. We hebben verschillende massageguns in ons assortiment. Genoeg mogelijkheden; of je nu meerdere opzetstukken wilt, bediening via de app of een verstelbare massagearm, we hebben van alles.<br>Kijk bijvoorbeeld naar het model op de foto. Een massagegun met ontzettend veel mogelijkheden. Het complete pakket in \u00e9\u00e9n apparaat. Eenvoudig mee te nemen op vakantie of een bussinestrip. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Voetmassage<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ST07419-k-1024x683-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4359\" style=\"width:448px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ST07419-k-1024x683-2.jpg 1024w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ST07419-k-1024x683-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ST07419-k-1024x683-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ST07419-k-1024x683-2-624x416.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/taurus-wellness-voet-massagekussen-tw-foot\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">Taurus Wellness Voet Massagekussen<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>&#8220;Stalpoten&#8221;, waarschijnlijk heb je de uitspraak al wel eens gehoord of zelf gebruikt. Een vermoeid en zeurend gevoel in de voeten na bijvoorbeeld de hele dag staan of pijnlijke voeten na een flinke wandeling. Wat is dan fijner om na zo&#8217;n dag of sportsessie je voeten rust te geven doormiddel van een heerlijke voetmassage. <br>Dat kan bijvoorbeeld met de Taurus Wellness Voet Massage. Op dit massageapparaat heb je niet alleen een gevarieerde massagefunctie met 6 roterende koppen, maar ook een schakelbare warmtefunctie. Extra ontspanning en comfort voor jouw vermoeide (en koude) voeten.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Massagebal<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"504\" height=\"389\" src=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun-wavesolo-06_600.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4363\" style=\"width:431px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun-wavesolo-06_600.jpg 504w, https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/theragun-wavesolo-06_600-300x232.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 504px) 100vw, 504px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Een krachtige massagebal, ideaal voor het verlichten van spanning, inspanning en ontspanning van de spieren. In dit geval de Theragun Wave Solo Massagebal met vibratie. Je kunt de massagebal gebruiken om regeneratie te bevorderen, pijn in de spieren te verlichten maar ook om je mobiliteit te verbeteren. Deze massagebal van Theragun gaat bij continu gebruik 120 minuten mee en heeft drie intensiteitsniveaus.<br>Eenvoudig mee te nemen!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Al met al dus genoeg keuze om thuis of onderweg jezelf die broodnodige ontspanning te gunnen.<br>Alle bovengenoemde opties zijn zeker niet alles.<br>Kijk op onze <a href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/massage-yoga-en-wellness\" data-wpel-link=\"external\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener noreferrer\">website<\/a> voor alle andere massage- en regeneratieproducten. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bij Fitshop hebben we niet alleen producten voor inspanning in ons assortiment, maar ook voor ontspanning. Denk hierbij aan massageguns, massagestoelen, massagekussens, foamrollers en meer.Benieuwd wat de voordelen zijn van een (zelf)massage op z&#8217;n tijd? Je leest het hier!<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4345","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-algemeen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lotty Kruit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\"},\"author\":{\"name\":\"Lotty Kruit\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/81ccc5fdfa7a5c51c44c18403b5930da\"},\"headline\":\"Gun jezelf ontspanning &#8211; de voordelen van massage\",\"datePublished\":\"2023-12-19T14:09:36+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-19T14:14:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\"},\"wordCount\":540,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg\",\"articleSection\":[\"Algemeen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\",\"name\":\"Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-19T14:09:36+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-19T14:14:47+00:00\",\"description\":\"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gun jezelf ontspanning &#8211; de voordelen van massage\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Fitshop Blog\",\"description\":\"Europas Nr. 1 in Thuis Fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Fitshop\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo-fitshop-nl.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/logo-fitshop-nl.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Fitshop\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/FitshopNL\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/81ccc5fdfa7a5c51c44c18403b5930da\",\"name\":\"Lotty Kruit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lotty Kruit\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.fitshop.nl\\\/blog\\\/author\\\/lotty\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog","description":"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog","twitter_description":"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!","twitter_image":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg","twitter_misc":{"Geschreven door":"Lotty Kruit","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage"},"author":{"name":"Lotty Kruit","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/person\/81ccc5fdfa7a5c51c44c18403b5930da"},"headline":"Gun jezelf ontspanning &#8211; de voordelen van massage","datePublished":"2023-12-19T14:09:36+00:00","dateModified":"2023-12-19T14:14:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage"},"wordCount":540,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg","articleSection":["Algemeen"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage","name":"Gun jezelf ontspanning - de voordelen van massage - Fitshop Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg","datePublished":"2023-12-19T14:09:36+00:00","dateModified":"2023-12-19T14:14:47+00:00","description":"Ontspanning is net zo belangrijk als inspanning. Maar elke week naar een massagesalon wordt best duur. Gelukkig is er een alternatief!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/massage_gun_03_NL.jpg4_.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/gun-jezelf-ontspanning-de-voordelen-van-massage#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gun jezelf ontspanning &#8211; de voordelen van massage"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/","name":"Fitshop Blog","description":"Europas Nr. 1 in Thuis Fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#organization","name":"Fitshop","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-fitshop-nl.png","contentUrl":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/logo-fitshop-nl.png","width":1200,"height":630,"caption":"Fitshop"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitshopNL"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/#\/schema\/person\/81ccc5fdfa7a5c51c44c18403b5930da","name":"Lotty Kruit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0ff46a658147ba225149f7b2a96f01c10caead906078cc979d97e7807b212965?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lotty Kruit"},"url":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/author\/lotty"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4345"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4373,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4345\/revisions\/4373"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitshop.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}