HAMMER STRENGTH by Life Fitness Krachtstation SE Seated Leg Press

Effectief je beenspieren trainen

Met de Hammer Strength by Life Fitness Krachtstation SE Seated Leg Press kan je gericht spieren in je benen trainen, zoals de quadriceps. Je gaat op de stoel zitten met je knieën gebogen en beide voeten op het platform en het is de bedoeling dat je jezelf tegen het platform afzet en wegdrukt. Zo train je met weerstand. Houd je benen op schouderbreedte en plaats je voeten niet te laag op het platform. Behalve de quadriceps train je ook je bilspieren. Doordat de rails niet horizontaal loopt maar in een hoek naar boven moet je meer kracht zetten bij het wegdrukken en train je intensiever.

Soepele rails voor gelijkmatige beweging

De rails zijn van roestvrij staal en zorgen voor een soepele en gelijkmatige beweging. Je kan de startpositie van de stoel snel en gemakkelijk aanpassen. Het meegeleverde blok heeft een totaalgewicht van 195 kg, zodat ook zeer gevorderde sporters effectief hun benen kunnen trainen met de leg press. Het gewicht kan met een speciale pen gemakkelijk worden aangepast, zodat je kan trainen in je eigen tempo en op je eigen niveau. Het toestel biedt een biomechanisch correcte houding zodat je zeker weet dat je goed en veilig traint.