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Les ressorts d'acier ou les câbles élastiques, qui sont choisis selon le but d'entraînement, sont responsables pour la vibration d'un trampoline. En plus, le tapis de saut et la qualité du cadre contribuent à la vibration. Les trampolines avec ressorts d'acier sont bons pour exercices sportifs-dynamiques ou sauter. Les trampolines avec câbles élastiques sont le bon choix pour une vibration douce, confortable et bien dosée ou la rééducation des chevilles, des articulations du genou ou de la hanche.
La stabilité d'un trampoline est obtenue par des pieds stables, fixes ou pliables, une construction de cadre robuste et une suspension du tapis de saut. Un trampoline stable n'est pas seulement durable - il offre également une stabilité sûre pour capacités de charge de poids plus hautes.