Monthly Archives: januari 2017

Krachttraining: 5 Fitness mythen over krachttraining

door - 0 antwoorden

 

De 5 kracht fitnessmythen

Ontkrachten van 5 Fitness mythen

Misvattingen over krachttraining

In de fitness-wereld circuleren voortdurend vooroordelen over krachttraining. Sommigen al zo lang dat ze weleens invloed hebben op je trainingsplan. Maar helaas zijn deze niet altijd juist. Velen gaan aan de gang met deze verkeerde idee├źn over krachttraining en worden vervolgens gefrustreerd wanneer het gewenste training effect uitblijft. In deze blog rekenen we af met vijf grote fitness mythes over krachttraining.

Continue reading