Monthly Archives: mei 2025

Als je op zoek bent naar een effectieve workout voor het hele lichaam, moet je zeker eens trainen op een roeimachine. Roeien verbetert het uithoudingsvermogen, versterkt het cardiovasculaire systeem en de spieren, en is soepel voor de gewrichten. Ik was op zoek naar een nieuwe en uitdagende thuisworkout en testte de NordicTrack RW900. Het bijzondere aan deze roeitrainer is de integratie van het interactieve trainingsplatform iFIT, dat de training personaliseert en spannende trainingen belooft. In dit artikel deel ik mijn ervaringen met de NordicTrack Roeitrainer en ga ik dieper in op de functies en de training met iFIT.

Het is niet eenvoudig om het grote aanbod bij te houden in een wereld waarin fitness steeds digitaler wordt. Een platform dat op dit gebied opvalt en voor velen een echte game changer is, is iFIT. iFIT is een innovatief trainingsplatform dat nieuwe normen stelt op het gebied van interactieve training, motivatie en individualisering. iFIT geeft je de tools die je nodig hebt om je doelen efficiënt en leuk te bereiken, ongeacht of je een fitnessbeginner bent of een ervaren atleet. In dit deze blog leggen we je meer uit over het platform en lichten we de drie bijzondere functies uit die iFIT zo bijzonder maken: Smart Adjust, Active Pulse en Follow the Coach.

Een fitnesstrend inspireert momenteel sporters van over de hele wereld: HYROX. De combinatie van Functional Training, uithoudingsvermogen en een duidelijk competitief karakter maakt een HYROX-race zo uniek. Maar wat houdt dit concept nu precies in? Wat is vereist? En wat voor uitrusting wordt er tijdens de wedstrijden en HYROX-trainingen gebruikt? In dit artikel leggen we het je uit en duiken we samen in de wereld van HYROX-atleten.