Het is niet eenvoudig om het grote aanbod bij te houden in een wereld waarin fitness steeds digitaler wordt. Een platform dat op dit gebied opvalt en voor velen een echte game changer is, is iFIT. iFIT is een innovatief trainingsplatform dat nieuwe normen stelt op het gebied van interactieve training, motivatie en individualisering. iFIT geeft je de tools die je nodig hebt om je doelen efficiënt en leuk te bereiken, ongeacht of je een fitnessbeginner bent of een ervaren atleet. In dit deze blog leggen we je meer uit over het platform en lichten we de drie bijzondere functies uit die iFIT zo bijzonder maken: Smart Adjust, Active Pulse en Follow the Coach.
Wat is iFIT?
Het iFIT trainingsplatform is compatibel met diverse fitnessapparatuur, waaronder loopbanden, hometrainers, roeimachines en nog veel meer. Het combineert de modernste technologie met persoonlijke trainingsprogramma’s waarmee je jouw fitnessdoelen snel en efficiënt kunt bereiken. Op het platform heb je toegang tot een enorme selectie aan on-demand workouts en live lessen. Je kunt ook verbinding maken met echte trainers en andere gebruikers van over de hele wereld, zodat je je training gevarieerder en motiverender maakt. Om ervoor te zorgen dat je training altijd afwisselend blijft, besteedt iFIT hier veel aandacht aan. De trainingen vinden over de hele wereld plaats. Je kunt bijvoorbeeld een wandeling maken en de piramides van Gizeh bezichtigen, fietsen door het besneeuwde landschap van Alaska, wandelen door Antarctica, Hawaï verkennen vanaf het water op je roeimachine of wandelen door adembenemende berglandschappen. iFIT stelt vrijwel geen grenzen, zodat je met verschillende trainingen de hele wereld kunt verkennen!
Een ander hoogtepunt van het trainingsplatform is toch wel de directe integratie in hoogwaardig fitnessapparatuur van NordicTrack en ProForm. Hierdoor worden de trainingen van iFIT naadloos geïntegreerd in jouw training. Je training wordt effectiever en intuïtiever, omdat het platform in realtime op jouw prestaties kan reageren en je training automatisch kan aanpassen. Maar wat onderscheidt iFIT van andere trainingsplatforms? iFIT biedt drie uitstekende eigenschappen die we graag uitgebreid aan je willen voorstellen.
1. Smart Adjust – Automatische trainingsaanpassing
Wil je efficiënter trainen zonder dat je zelf voortdurend je fitnessapparatuur hoeft aan te passen? Dan is Smart Adjust precies wat je zoekt. Deze geweldige functie maakt je training intuïtief. Met Smart Adjust past jouw apparaat zich automatisch aan de eisen van elke training aan.
Concreet betekent dit dat als je bijvoorbeeld een virtuele hardlooptraining doet in de Alpen, de versnelling van je loopband zich automatisch aanpast aan de topografie van de route. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het finetunen van je training en zo kun je je zich concentreren op je training.
Dit heeft als voordeel dat jouw training niet alleen realistischer maar ook effectiever wordt. Je traint onder reële omstandigheden, waardoor je lichaam steeds nieuwe uitdagingen tegenkomt. Bovendien wordt het risico op blessures verminderd, omdat het platform de belasting aanpast aan jouw individuele fitnessdoel.
2. Active Pulse – Trainen met hartslagcontrole
Het vinden van de juiste trainingsbelasting is vaak één van de grootste uitdagingen tijdens het trainen. Als je te intensief traint, loop je het risico op overbelasting. Train je echter te weinig, dan zal er geen vooruitgang zijn en zal de gewenste vooruitgang niet worden bereikt. Met Active Pulse, de hartslaggestuurde functie van iFIT, vind je altijd de juiste intensiteit. Active Pulse bewaakt je hartslag in realtime en past je training automatisch aan op basis van deze waarden. Weerstand, snelheid en helling worden zo aangepast dat je altijd in je optimale hartslagzone traint. Dit heeft als voordeel dat je beter vet kunt verbranden, je uithoudingsvermogen kunt trainen of een effectieve cardiovasculaire training kunt doen. Momenteel is de Active Pulse-functie alleen beschikbaar op NordicTrack-loopbanden.
Zo wordt bij intervaltraining de intensiteit automatisch verlaagd wanneer je hartslag een bepaalde waarde overschrijdt, om overbelasting te voorkomen. Tegelijkertijd wordt de intensiteit verhoogd als je hartslag te laag is, om ervoor te zorgen dat je jouw volledige potentieel bereikt.
Active Pulse is een praktische functie waarmee je effectief en gezond kunt trainen. Je bevindt je namelijk altijd in de juiste hartslagzone en behaalt snellere resultaten, zonder dat dit je gezondheid schaadt.
3. Follow the Coach – Train met de profs
Met de functie ‘Follow the Coach’ kun je jouw training variëren, zodat je jouw motivatie niet verliest. Met deze functie kun je trainen met echte professionele trainers van over de hele wereld, gewoon vanuit je eigen huis! De trainers begeleiden je door verschillende trainingen die plaatsvinden op verschillende locaties, van de straten van Parijs tot de paden van Hawaï. Tijdens de training krijg je van de trainers tips om de techniek zo optimaal mogelijk te gebruiken en geven ze je de motivatie die je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen. Of je nu gaat hardlopen, roeien of yoga beoefenen, de trainers begeleiden je met veel deskundigheid en passie.
Het hoogtepunt: Dankzij de integratie in jouw fitnessapparaat volgt de training niet alleen het tempo van de trainer, maar worden de instellingen ook automatisch aangepast. Zo ervaar je een authentieke en intensieve beleving. Als je meer variatie en inspiratie in je training wilt, dan is deze iFIT-functie perfect voor jou. Ontdek nieuwe plekken en word onderdeel van een wereldwijde fitnesscommunity!
De voordelen van iFIT in het dagelijks leven
De combinatie van deze drie eigenschappen maakt iFIT een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die zijn/haar training naar een hoger niveau wil tillen. Hier zie je alle voordelen op een rijtje:
- Motivatie: Met een enorme keuze aan cursussen en de ondersteuning van professionele trainers zal je training altijd uitdagend zijn.
- Tijdbesparend: Je hoeft geen tijd te verspillen aan het zoeken naar de juiste workout, omdat elke workout aan jouw behoeften kan worden aangepast, ongeacht welke workout je kiest.
- Flexibiliteit: Of het nu ’s ochtends of savonds is – met iFIT kun je trainen wanneer je maar wilt en bespaart je jezelf de reis naar de vaak overvolle sportscholen.
- Personalisatie: De functies Smart Adjust en Active Pulse zorgen voor een duurzame en gezonde training, zodat je jouw doelen efficiënt en snel bereikt.
Tot slot
iFIT is meer dan alleen een trainingsplatform – het is
Jouw persoonlijke begeleider op weg naar een gezonder en fitter leven. Met functies als
Met Smart Adjust, Active Pulse en Follow the Coach biedt iFIT een ongeëvenaarde combinatie van technologie, motivatie en maatwerk.