Monthly Archives: oktober 2023

Bij een loopband wordt er veel gedacht aan een (vlakke) loop-/hardlooptraining. Toch zijn er loopbanden waarbij je de optie hebt om een helling in te stellen. Dit houdt in dat je (hard)loopt met een hoogteverschil. Maar wat zijn de voordelen van trainen op een loopband met hoogteverschil en wat wordt er getraind?

Afgelopen september was het weer zo ver: De Sport Tiedje Sales Fair 2023. Dit is de jaarlijks terugkerende beurs, georganiseerd door ons moederbedrijf Sport-Tiedje waarbij verschillende medewerkers uit de verschillende landen samenkomen. Dit jaar stonden er 19 leveranciers klaar om ons alles te vertellen over hun (nieuwste) producten. In deze blog nemen we je mee naar de 2-daagse beurs in Duitsland.

Eén ding kunnen we meteen zeggen als het om het trainen van de borst gaat: als het om borstspieren gaat, voelen mannen zich vaak sneller aangesproken dan vrouwen. Voor veel sporters is een sterke borstspier net zo belangrijk als grote biceps. Een echte klassieker onder de oefeningen voor een sterke borstkas is het zogeheten bankdrukken. De oefenmogelijkheden voor het trainen van de borst zijn echter zo enorm en omvatten meer dan alleen het verticaal tillen van zware gewichten. In dit artikel ontdek je hoe je je borstspieren kunt versterken en waarom borsttraining net zo belangrijk is voor vrouwen.