CycleMasters is een online platform vol met verschillende lessen die zijn samengesteld door een team van top instructeurs! Of het nou een intensieve studio workout is, een wat meer ontspannende yoga sessie of als je losse lessen wilt volgen? CycleMasters heeft voor ieder wat wils!
Continue readingMeditatie & Mindfulness – Ontspan!
- 0 antwoorden
Mindfulness en meditatie worden beschouwd als effectieve hulpmiddelen bij het verminderen van stress. In deze blog vertellen we je hoe deze oefeningen je daarbij kunnen helpen. Voor de beginners zijn dit prettige meditatie- en mindfullness-oefeningen.
Continue readingKettlebell oefeningen voor beginners
- 0 antwoorden
Momenteel is de kettlebell één van de meest populaire trainingsapparaten op functioneel gebied. Als je het balgewicht tot nu toe hebt vermeden, let dan goed op de kettlebell-oefeningen die we in deze blog met je delen. Dit zijn namelijk oefeningen die ideaal zijn voor beginners. Mis de voordelen van dit trainingsapparaat niet!
Continue readingJRNY APP – Maak je training een stuk uitdagender!
- 0 antwoorden
De JRNY app is een trainingsapp met trainingen die persoonlijk zijn afgesteld voor jou. De app bepaalt je huidige fitnessniveau tijdens de eerste trainingssessie. Op basis hiervan worden dagelijks individuele trainingen gemaakt zodat je een gevarieerd en uitdagend trainingsprogramma hebt. Weten wat de JRNY-app allemaal kan? Lees er alles over in deze blog!
Continue reading