Monthly Archives: december 2022

Hartslagmeting – Wat zijn de voordelen

door - 0 antwoorden

Als je aan het bewegen bent hebben je spieren meer brandstof nodig om te kunnen presteren. Het is dan ook niet gek dat je hartslag omhoog gaat. Wel is het belangrijk dat je hartslag niet ongezond hoog wordt. Het is dan ook raadzaam om je hartslag tijdens het sporten te meten. Dit kan bijvoorbeeld met een borstband. In deze blog lees je meer over een gezonde hartslag, het meten van je hartslag en hartslagtraining.

Continue reading

8 kerstvoordelen van Taurus voor onder de boom

door - 0 antwoorden

De Kerstdagen staan weer voor de deur. Dat betekent voor de meeste mensen: Lekker eten en cadeau’s inslaan voor onder de kerstboom. Nu is het gevolg dat na de feestdagen velen het roer om willen gooien en de goede voornemens erbij halen. Gezonder eten, meer bewegen, meer ontspannen etc..
Dat komt mooi uit! Bij Fitshop hebben we een leuke actie met korting op verschillende producten. In deze blog lichten we 8 kersttoppers van Taurus uit die meedoen met de actie! Uiteraard passen ze onder de boom! 😉

Continue reading

Sporten tijdens de zwangerschap

door - 0 antwoorden

Sporten tijdens de zwangerschap brengt veel vragen met zich mee: Hoe vaak kan/mag ik sporten, welke sporten kan/mag ik uitoefenen en hoe lang kan/mag ik sporten? Het is bekend dat zwangere vrouwen die sporten daar baat bij hebben. In deze blog lichten we dit nader toe en beantwoorden we de belangrijkste vragen over bewegen tijdens de zwangerschap.

Continue reading