Bokssport is onwijs populair en dat heeft diverse redenen. Allereerst is er steeds meer media-aandacht rondom grote ‘gevechten’ met bekende namen zoals Rico Verhoeven. Maar daarnaast worden bokssporten ook meer en meer aangeboden in de ‘normale’ sportschool. Bijvoorbeeld in de vorm van groepslessen, zoals fitness boksen. Dit is een zeer leuke training waar je echt even helemaal los kan.
Geschiedenis
Boksen heeft een zeer rijke geschiedenis. Bijvoorbeeld het merk Everlast bestaat al sinds 1910! En ook andere merken draaien al lang mee, zoals Taurus, Century, Booster en Twins. Maar vechtsport sowieso is natuurlijk eigenlijk al relevant sinds het bestaan van de mens. Wie goede vechtskills had, had een grotere kans om te overleven. Tegenwoordig is dit terug gebracht in diverse vechtsporten en mixed martial arts (MMA). Daar draait het meer om de kunst en techniek.
Vechtsport is meer dan slaan en schoppen
Herinner je je Rocky nog? Sylvester Stalone die in de huid kroop van bokslegende Rocky Balboa. In zijn voorbereiding zag je hem van alles doen. Touwtje springen, krachttraining, push ups, hardlopen en meer. De bokssport kun je gerust een full body work out noemen. Want techniek is afhankelijk van veel factoren, zoals een goede conditie. Met alleen een bokszak en een paar handschoenen ben je er dus nog niet.
Wat maakt boksen nu zo leuk?
Boksen is als een eindsprint bij een 5 km loopwedstrijd, en dat dan een volledige training lang. Je kunt helemaal los gaan! En dat maakt het juist zo mooi. Lekker explosief je helemaal uitleven. Maar daarnaast zit er ook veel techniek achter. Degene die het sterkst is, is zeker niet altijd de beste. Je kunt daarom naast een bokszak ook gebruik maken van levensgrote dummy’s. Oefenen met leverstoten, high en low punches of een high kick. Gaaf!
Bij Fitshop Roosendaal kun je je lol niet op als het gaat om boksen en vechtsport.
Goed advies nodig?
Bij Fitshop hebben we sowieso passie voor fitness en vechtsport. Maar wil je echt met de specialist praten, bel dan even naar Fitshop Roosendaal of kom natuurlijk langs. Daar staat Martin in de winkel als shopmanager. Vanuit zijn eigen ervaring met MMA en kickboksen weet hij als geen ander wat er allemaal bij komt kijken. Maar ook Fitshop Amsterdam huisvest een shopmanager met een achtergrond in het kickboksen. Ook hem (Rinaldo) kun je gerust even aan zijn mouw trekken voor advies.
Conclusie
Boksen en andere vechtsporten is gewoon voor iedereen. En je hoeft er heus geen stoere chick of vechtersbaas voor te zijn. Geen zin in een groepsles? Hang dan thuis een bokszak op en begin gewoon. Ik weet zeker dat je enorm veel plezier zult hebben. En na enkele trainingen sta jij bij je vrienden te pochen hoe lekker die work outs wel niet zijn.
Veel plezier!