Ontspannen met de Taurus Wellness Massageproducten
- 0 antwoorden
Net zo belangrijk als inspanning is toch wel ontspanning. Hoewel sporten je ook ontspanning kan bieden, is het belangrijk om ook je spieren rust te geven. Ideaal daarvoor is een massage. Hoe fijn is het dan als je niet de deur uit moet en jezelf op elk gewenst moment die massage te gunnen. De producten van Taurus Wellness zijn speciaal ontworpen om jou hierbij te helpen. In deze blog ga ik wat dieper in op 4 massage producten uit de Taurus Wellness lijn.
Continue readingAerobe en anaerobe training in het kort uitgelegd
- 0 antwoorden
Voordat je kun bepalen welk type training het beste bij jou past moeten we eerst het doel van je training bepalen. Daarom vertellen we jou in het kort wat de verschillen zijn tussen aerobe en anaerobe training. In deze context zijn er twee opties. Namelijk 1) het vergrote van je uithoudingsvermogen en vetverbranding of 2) je spiermassa en kracht vergroten. De eerste optie past het beste bij aerobe training. Terwijl de tweede keus het beste past bij anaerobe trainingen.
Continue readingSporten: ook bereikbaar met een klein budget!
- 0 antwoorden
Sporten hoeft niet duur te zijn, er zijn tenslotte genoeg budget vriendelijke mogelijkheden! In deze blog ga ik jullie laten zien welke opties er voor jou zijn. Daarbij hanteren we een budget van maximaal €20,-; zo blijft sporten voor iedereen toegankelijk. Maar zo is het ook leuk om iemand eens een sportief cadeautje te geven. Plus, deze budget vriendelijke producten zijn ook nog eens makkelijk op te bergen bij jou thuis, dus het zal nooit in de weg liggen! Ook geef ik jullie wat voorbeelden van oefeningen die je kunt doen met deze producten.
Continue reading