Sveltus Elastiband met oefeninstructie

Effectief trainen

De Sveltus Elastiband is een elastische band. Hij heeft 8 sleuven waardoor je er verschillende oefeningen mee kunt doen en is makkelijk te gebruiken, omdat je de band niet in lengte hoeft te verstellen als je er een andere oefening mee wilt doen. De Sveltus Elastiband heeft vier krachtniveaus, 7 kg, 10 kg, 15 kg en 20 kg. Je kan tegelijkertijd meerdere spieren intensief trainen. De band komt met een oefeninstructie, waarin maar liefst 63 oefeningen worden uitgelegd waarmee je je armen, rug, borst, billen, dijen en buik kunt trainen. Hoe verder je de band uitrekt hoe zwaarder de oefening wordt. Zo kun je met de band trainen op je eigen krachtniveau en in je eigen tempo.

Gebruik

Ook rek- enstrekoefeningen en warming-up oefeningen zijn mogelijk. Je kan je handen en voeten gemakkelijk in de lussen plaatsen, of de Sveltus Elastiband aan de muur of deur bevestigen. Zo kun je hem gebruiken waar je maar wilt. Je kunt er ook Aqua-aerobics mee doen, dus op een warme dag kun je intensief trainen en tegelijkertijd koel blijven in het water. Ideaal dus. De Sveltus Elastiband biedt veel voordelen voor iedere sporter.