Krachtstation

De krachtstations bieden beginners zelfs een groot voordeel: veel krachtoefeningen zijn geleid. Daardoor zijn ze veiliger dan bij vrije haltertraining. Daarbij hebben enkele krachtstations zelf minder plaats nodig dan een halterbank: Kabeltrekstations bieden ongelooflijk veel oefeningen voor spieropbouw en nemen slechts 1/4 vierkante meter plaats in beslag.

Effectieve oefeningen met een krachtstation

De variatie aan oefeningen met een multifunctioneel krachtstation is onovertroffen. Multifunctionele krachttrainingstoestellen bieden de meest verschillende oefeningen voor de grote spiergroepen aan. Met een compleet uitgeruste multigym traint u b.v.:

• de schouders door recht roeien,
• bij het bankdrukken de borstspieren,
• met Curls de biceps,
• aan de pullystang uw rug
• de beenspieren aan de beenpres
• of met crunches de buik.

Als het krachtstation over een vrij trekkabelstation beschikt, kunt u zelfs golfslagen of uw tennis forehand trainen. De trainingsstations zijn dus ook zelfs geschikt voor bewegingen van complexe soorten sport. Aangezien u de gewichtsweerstand precies kunt instellen, zijn krachtstations ook voor opbouwtraining en een behoedzame start in het krachttraining thuis geschikt.

Hoogwaardige krachtstations hebben grote gewichtsblokken die zelfs bedreven krachtsporters nog aan het zweten brengen. Als u plaats heeft en een eigen fitnessstudio thuis wilt opbouwen, is de aankoop van een multikrachtstation een goede beslissing.

Welke krachtstations zijn de juiste?

Wij bieden u krachtstations met heel verschillende soorten oefeningen, met verschillende afmetingen en voor verschillende vereisten. Voor u is het belangrijk te weten welke oefeningen u met de krachtstations bijzonder efficiën wilt uitvoeren. Een krachtstation moet men dan kopen naar de gestelde zwaartepunten.

Het Fitshop stersysteem geeft u een goed overzicht welke oefeningen mogelijk zijn. Voor veel multigyms zijn er accessoires waarmee u nog meer oefeningen kunt uitvoeren. Dit zijn ondere andere verschillende trekhulpgrepen of beenpressen.

Ook de stabiliteit is belanrijk. De krachtstations van Technogym, Hoist of Bodycraft bieden een onbuigzame standvastheid en voldoen zelfs aan de hoogste eisen. Kettler krachtstations zijn ook multifunctioneel inzetbaar en door de kleine afmetingen ideaal voor krachttraining thuis.

Daarnaast kan de grootte beslissend zijn: Er zijn kleine, edele trekkabelstations met een houten design maar ook grote chromen multistations.