Krachtstation

Met een krachtstation koop je 'een complete gym'

Krachtstations zijn multifunctionele fitnessapparaten voor krachttraining thuis. Je kan er effectief je kracht en uithoudingsvermogen mee trainen en spiermassa kweken. Met een uitgebreid krachtstation kan je oefeningen doen voor bijna elke spiergroep. Doordat krachtstations veelvuldig kunnen worden ingesteld, zijn ze zowel geschikt voor beginners als ervaren sporters. Veel krachttrainingsoefeningen zijn veiliger dan die bij vrije haltertraining. Daarbij hebben bepaalde krachtstations minder ruimte nodig dan een halterbank. Kabeltrekkrachtstation bieden een zeer groot aantal oefeningen voor het kweken van spiermassa en nemen slechts 1/4 vierkante meter in beslag.

Effectieve oefeningen met een krachtstation

De oefeningen die je met een multifunctioneel krachtstation kan doen zijn legio en zeer divers. Met een compleet uitgerust krachtstation train je:

De schouders met recht roeien,

Met bankdrukken de borstspieren,

Met curls de biceps,

Aan de pullystang de rug

De beenspieren met de beenpres

Met crunches de buik.

Als het krachtstation een vrij trekkabelstation heeft kan je je golfswing of forehand trainen. Je kan de gewichtsweerstand zeer nauwkeurig instellen en daardoor effeciënt in je eigen tempo je trainingsniveau opbouwen. Dit maakt krachtstations zeer geschikt voor training thuis. Kwalitatief hoogwaardige krachtstations hebben een zwaar gewichtsblok en bieden daardoor een zeer intensieve en uitdagende training. Als je thuis de ruimte hebt en je wil de voordelen van een complete multigym, is de aankoop van een multikrachtstation een goede beslissing.

Welke soorten krachtstations zijn er?

We hebben een ruim assortiment aan krachtstations met verschillende afmetingen, voor verschillende trainingsdoelstellingen en voor het doen van een groot aantal verschillende oefeningen. Denk er bij de aanschaf dus goed over na waar je het krachtstation voor wil gebruiken en wat je trainingsdoelstellingen zijn. Op basis daarvan koop je een krachtstation. Ons team geeft je een overzicht van mogelijke oefeningen die je met een krachtstation kan doen. Veel krachtstations kunnen worden uitgebreid met accessoires om het aantal mogelijke oefeningen verder uit te breiden. Dit is bijvoorbeeld een trekhulpgreep of een leg press.

Ook de stabiliteit van het krachtstation is belanrijk. De krachtstations van Technogym, Hoist en Bodycraft staan stevig op de grond en bieden een optimale stabiliteit. De krachtstations van Kettler zijn multifunctioneel inzetbaar en door de geringe afmetingen ideaal voor thuisgebruik. De afmetingen van een krachtstation zij van belang als je hem thuis wilt gebruiken. Er zijn zowel kleine kabeltrekstations met een houten design als grote multikrachtstations van chroom. Bij de aanschaf van een krachtstation moet je dus goed weten hoe groot de ruimte is waarin je hem wilt plaatsen. Daarnaast kan de grootte beslissend zijn: Er zijn kleine, edele trekkabelstations met een houten design maar ook grote chromen multistations.