Fietstrainer

Een fietstrainer kopen en op uw eigen fiets thuis trainen.

De fiets wordt door vele mensen niet alleen als voorbewegingsmiddel gebruikt en geschat, maar ook voor het verbeteren van uw conditie. Maar wat doen als het weer niet meespeelt? Hier zorgt de rollentrainer voor een oplossing. Met een rollentrainer kunt u uw fiets comfortabel in uw fitnessruimte gebruiken en op deze manier onafhankelijk van het tijdstip en het weer trainen. Anders dan bijvoorbeeld bij een ergometer kunt in dit geval uw eigen equipment gebruiken. U traint onder authentieke omstandigheden, net zoals op de straat. Een lekke band is verleden tijd - want gaten in uw banden vermijdt u zo natuurlijk ook.{:mehr_anzeigen}

Hoe werkt een fietstrainer?

Het basisprincipe van een fietstrainer is heel eenvoudig: uw fiets wordt op de rollen gezet. U rijdt vrij op de rollen. In het begin is dit voor de meeste fietsers even wennen. Maar met een beetje oefening is het evenwicht bewaren op de fietstrainer geen probleem meer. Tijdens het fietsen houdt u het evenwicht door stuurbewegingen op de rollen.

Wie geen zin heeft in zo'n evenwichtsoefening, kan ook een fietstrainer kopen waarbij het achterwiel vast in een frameconstructie gemonteerd of door een statief vervangen wordt. Daardoor wordt de fiets gestabiliseerd. Veel van deze modellen bieden een trapsgewijze weerstandsverstelling aan, zodat u de trainingsintensiteit naar wens kunt variëren.

Een fietstrainer kopen - de verschillen:

Als u een fietstrainer wilt kopen, moet u eerst voor één van de eerder beschreven varianten kiezen. Ook de uitrusting verschilt van model tot model. Terwijl u bij enkele modellen de weerstand van het magneetremsysteem manueel verstelt, hebben andere toestellen een trainingscomputer voor de sturing van de belasting. Enkele fietstrainer beschikken daarnaast over een hartfrequentiemeter voor een bijzonder effectieve workout. De Virtual-Reality-trainer van Tacx biedt u verder de mogelijkheid, geanimeerde landschappen met de fietstrainer af te rijden. D.m.v. een speciaal stuurframe worden daarbij ook uw stuurbewegingen aan de computer overdragen en omgezet. Uw workout met de fietstrainer is daardoor zeer realistisch!