Fietstrainer

Hoe werkt een fietstrainer?

Het basisprincipe van een fietstrainer is heel eenvoudig: uw fiets wordt op de rollen gezet. U rijdt vrij op de rollen. In het begin is dit voor de meeste fietsers even wennen. Maar met een beetje oefening is het evenwicht bewaren op de fietstrainer geen probleem meer. Tijdens het fietsen houdt u het evenwicht door stuurbewegingen op de rollen.

Wie geen zin heeft in zo'n evenwichtsoefening, kan ook een fietstrainer kopen waarbij het achterwiel vast in een frameconstructie gemonteerd of door een statief vervangen wordt. Daardoor wordt de fiets gestabiliseerd. Veel van deze modellen bieden een trapsgewijze weerstandsverstelling aan, zodat u de trainingsintensiteit naar wens kunt variëren.

Een fietstrainer kopen - de verschillen:

Als u een fietstrainer wilt kopen, moet u eerst voor één van de eerder beschreven varianten kiezen. Ook de uitrusting verschilt van model tot model. Terwijl u bij enkele modellen de weerstand van het magneetremsysteem manueel verstelt, hebben andere toestellen een trainingscomputer voor de sturing van de belasting. Enkele fietstrainer beschikken daarnaast over een hartfrequentiemeter voor een bijzonder effectieve workout. De Virtual-Reality-trainer van Tacx biedt u verder de mogelijkheid, geanimeerde landschappen met de fietstrainer af te rijden. D.m.v. een speciaal stuurframe worden daarbij ook uw stuurbewegingen aan de computer overdragen en omgezet. Uw workout met de fietstrainer is daardoor zeer realistisch!