Fietstrainer

Een fietstrainer kopen en op je eigen fiets thuis trainen.

De fiets wordt door vele mensen niet alleen als vervoersmiddel gebruikt, maar ook voor het verbeteren van je conditie. Maar wat doe je dan als het weer niet meewerkt? Hier zorgt de rollentrainer of fietstrainer voor een oplossing. Met een rollentrainer kun je je fiets comfortabel in je fitnessruimte gebruiken en op deze manier onafhankelijk van het tijdstip en het weer trainen. Anders dan bijvoorbeeld bij een ergometer kun je in dit geval jouw eigen fiets gebruiken. Je traint onder authentieke omstandigheden, net zoals op de straat. Een lekke band is verleden tijd - want gaten in je banden vermijd je zo natuurlijk ook.

Het meeste prettige aan deze fietstrainers is dat ze licht en compact zijn, en daardoor kun je ze gemakkelijk opbergen of meenemen. Daarnaast is het een groot voordeel dat je altijd lekker op je eigen fiets kunt rijden. Vrijwel alle modellen zijn geschikt voor 26 t/m 29 inch wielmaten.

Hoe werkt een fietstrainer?

Het basisprincipe van een fietstrainer is heel eenvoudig en zijn in principe in twee types onder te verdelen.

– Je kunt 'los' op rollen fietsen. Je fietst dan vrij op een soort loopband en dankzij de meedraaiende rollen blijf je keurig op je plek fietsen. Dit vergt in het begin wat training en de rollentrainer is uitbreidbaar met een soort leuning om eerst te oefenen. Een voorbeeld hiervan is de Tacx Galaxia

– Het tweede principe is een standaard waar je je fiets in zet. Je klemt de wielstandaard op de snelspanner van je achterwiel, waardoor je fiets op zijn plek in de 'houder' blijft staan. Je band draait rond op een kleine rol, waarvan de weerstand op die rol ook nog in te stellen is. Dit verschilt per type of dit mechanisch of elektronisch is. Zoals de Tacx Satori

Een nieuwer type van het tweede principe is de standaard die een eigen vrijloop heeft. Je achterwiel gaat dan uit je fiets en je monteert je fiets op de standaard (waar de cassette en vrijloop op gemonteerd zit). Dit zijn doorgaans ook de meer hoogwaardige modellen met virtueel reality en simulatorfuncties, zoals de Tacx Neo Smart

Een fietstrainer kopen - de verschillen:

Als je een fietstrainer wilt kopen, bedenk je eerst wat voor model, zoals hierboven beschreven, je kiest. Ook de uitrusting verschilt van model tot model. Terwijl je bij enkele modellen de weerstand van het magneetremsysteem manueel verstelt, hebben andere toestellen een trainingscomputer voor de sturing van de belasting. Enkele fietstrainer beschikken daarnaast over een hartfrequentiemeter voor een bijzonder effectieve workout. De Virtual-Reality-trainer van Tacx bied je verder de mogelijkheid, geanimeerde landschappen met de fietstrainer af te rijden. Door middel van een speciaal stuurframe worden daarbij ook je stuurbewegingen aan de computer overdragen en omgezet. Jouw workout met de fietstrainer is daardoor zeer realistisch! Welke trainer wordt het? Toch nog advies nodig? Bel ons op: 0172 – 619 961