Beleef meer comfort! Door onze
Montageservice vanaf € 49,00
2.884.584 tevreden klanten
Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness
Vertrouw onze klanten
70.104 actuele productbeoordelingen

Functional training

Livesupport!
Chat starten
Bij vragen over sport- en fitnessapparatuur staan onze competente medewerkers u tijdens een livesupport-chat graag te woord.
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor goed advies
Contact
0172 61 99 61
Veilig kopen
Fitshop beschikt over het Trusted Shops keurmerk met consumenten-bescherming
Fitshop: 4.67/5.00
34 Trusted Shops Klantenbeoordelingen
74x in Europa Vind een filiaal
stores
Fysiobanden en -tubes zijn uitstekend geschikt voor krachtoefeningen
Fitnessapparaten en accessoires rond het thema balance- en coördinatietraining
Springtouwen zijn uitstekend geschikt voor duurtraining of opwarming
De trainingsklassieker voor fysiotherapie, fitness- en krachttraining
Gietijzeren kettlebell, vinyl kettlebell, adjustable kettlebell en PVC kettlebell
Bodyweight Training | Deurrekstokken, slingtrainers, multifunctionele trainers, ab straps, en nog veel meer.
Alles voor regeneratie, zelfmassage en fascietraining
Snelheidstraining | Reactiebal, horden, sprintscherm, coördinatieladder en veel meer
Explosieve krachttraining | Hier vindt u weerstandsbanden en springkrachttrainers voor plyometrische training.
Weerstands- en gewichtstraining | Medicijnballen, tubes, kettlebells, gewichtsvesten, sandbags
Hier vind je het klassieke sportraam of wandrek. Ideaal voor veelzijdige krachttraining met je eigen lichaamsgewicht
Verzwaar je oefeningen met deze power chains. Stevige kettingen voor extra uitdaging.
Slingtrainers | Hier vind je slingtrainers, accessoires voor slingtrainers en slingtrainer DVD's
Optrekstangen, multifunctionele-deurrekken, optrekstations. Effectieve krachttraining voor thuis
Opdruksteunen | Hier vind je alles voor opdruksteunen en dips zoals de Lebert equalizer of de Taurus multifunctionele trainer
Sandbags zijn door hun variabele gewicht en instabiel zwaartepunt een uiterst effectief alternatief voor dumbbells

Functional training

Kies het voor jou passende fitnessapparaat of accessoire uit meer dan 150 bekende merken. Bij al je vragen staan onze deskundige medewerkers je graag telefonisch te woord (0172 - 619961). Je kunt ons ook bereiken via onze Live-Chat.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fitshop test elk fitnessapparaat uitgebreid. Aansluitend beoordeelt ons team, bestaande uit sportwetenschappers, wedstrijdsporters en servicemonteurs met jarenlange ervaring, de producten in verschillende categorieën. Met het Fitshop-testoordeel kun je de producten eenvoudig met elkaar vergelijken en zo het juiste apparaat voor je training vinden.

Functional training - Klantenbeoordelingen

  • PROspeedrope springtouw Gold

    Springtouw speedpro goud 29.11.2019 - PROspeedrope springtouw Gold

    Heerlijk springtouw Ligt goed in de hand en hoge snelheden zijn mogelijk Alleen jammer dat er bij deze relatief gezien dure aankoop er geen bijbehorend opberg tasje wordt bijgeleverd

  • PROspeedrope springtouw Gold

    Springtouw speedpro goud 29.11.2019 - PROspeedrope springtouw Gold

    Heerlijk springtouw Ligt goed in de hand en hoge snelheden zijn mogelijk Alleen jammer dat er bij deze relatief gezien dure aankoop er geen bijbehorend opberg tasje wordt bijgeleverd

  • Taurus Sissy Squat Trainer Pro

    Michael 7.11.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer Pro

    Zeer robuust apparaat. Staat stevig door de wijd uit elkaar liggende achterpoten. Push-up steunen zijn leuke opvulling maar niet noodzakelijk. Enige kleine nadeel is dat je de rollen bij je voeten niet kan verstellen. Hierdoor komen je onderbenen als het ware iets schuin naar voren te staan. Geeft enigszins extra belasting op de knieën. Als je daar rekening mee houdt door als compensatie niet te ver te zakken komt het goed. 4 sterren omdat de voorste rollen niet kunnen verstellen. Dit was al een punt bij de aanschaf maar ik dacht dat er minder ruimte was zodat je goed je onderbenen "recht" kon klemmen. Helaas.

  • Taurus Sissy Squat Trainer Pro

    Michael 7.11.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer Pro

    Zeer robuust apparaat. Staat stevig door de wijd uit elkaar liggende achterpoten. Push-up steunen zijn leuke opvulling maar niet noodzakelijk. Enige kleine nadeel is dat je de rollen bij je voeten niet kan verstellen. Hierdoor komen je onderbenen als het ware iets schuin naar voren te staan. Geeft enigszins extra belasting op de knieën. Als je daar rekening mee houdt door als compensatie niet te ver te zakken komt het goed. 4 sterren omdat de voorste rollen niet kunnen verstellen. Dit was al een punt bij de aanschaf maar ik dacht dat er minder ruimte was zodat je goed je onderbenen "recht" kon klemmen. Helaas.

  • Taurus Onderarmtrainer Pro

    Anonym 18.10.2019 - Taurus Onderarmtrainer Pro

    We gebruiken het in onze professionele fitness hal. Voordelen: Het product is van stevig en goed kwaliteit. Het is makkelijk om van gewichten te wisselen en de oefeningen die je ermee kan doen zijn vrij divers. Nadelen: Het rollen gaat niet altijd makkelijk, het verijst wel echt techniek om het te gebruiken. De oefeningen zijn zwaar en zorgen voor veel verzuring en een goede pomp (dit is natuurlijk geen nadeel maar een dikke voordeel!) Ik raad het zeker aan om het te kopen!

  • NOHrD Balance Board EAU-ME

    Anonym 1.10.2019 - NOHrD Balance Board EAU-ME

    super produkt, volledig volgens beschrijving. levering duurde iets langer maar na vraag net op tijd om als verjaardagscadeau af te kunnen geven

  • Trigger Point The Grid

    Paul 20.8.2019 - Trigger Point The Grid

    Prima product, zoals de professionals het ook gebruiken. Jammer dat er geen beschrijving bij zit, maar online kun je genoeg vinden. Prijs is behoorlijk, maar dit gaat zeker heel lang mee.

  • Taurus Studio Kettlebell Pro Set 4 - 20 kg

    Paul 20.8.2019 - Taurus Studio Kettlebell Pro Set 4 - 20 kg

    De kettlebells hebben een heerlijke grip. Zijn mooi afgewerkt en zijn top voor waar ze voor bedoelt zijn. Aanrader!

  • Taurus Wall Ball

    Paul 20.8.2019 - Taurus Wall Ball

    Top produkt. Goede grip en doet perfect waar het voor bedoelt is.

  • Taurus Power Rope 15m

    Rogier 17.8.2019 - Taurus Power Rope 15m

    Eerst in de winkel (vestiging Rotterdam) geweest en daar deskundig advies gekregen welk touw het beste zou zijn voor mijn gebruik. Toen via de webshop de bestelling gedaan. Na de bestelling steeds per mail op de hoogte gehouden van de stand van zaken qua bestelling. Vooral ook fijn om gewoon in een winkel te kunnen stappen en advies te krijgen in combinatie met de webshop.

Wat is functional training?


Functional training is een algemeen begrip voor trainingsmethodes, die door de focus op complexe bewegingspatronen afwijkt van traditionele krachttraining. Het doel van deze trainingsmethode is het samenspel van de spieren alsook spieropbouw te vorderen.

Bij functional training gaat het om complete lichaamstraining, waarvoor vaak een sling trainer gebruikt wordt. Daarnaast worden bij functional training vaak oefeningen met het eigen lichaamsgewicht uitgevoerd. Functionele training breidt klassieke krachttraining met enkele aspecten uit en leiden zo tot een complete krachttraining.

Functional training: Welke fitnesstoestellen zijn geschikt?


Er zijn veel fitnesstoestellen, waarmee u functional training kunt uitvoeren. Dit zijn b.v. kettlebells en zelfs optrekstangen. Tot de bekendste trainingstoestellen horen de sling trainers, die zeer afwisselingsrijke oefeningen bieden. Ook instabiele ondergronden voor balancetraining worden gebruikt als fitnesstoestel voor functional training. Core training is ook een belangrijk bestanddeel van functional training.

Voor wie is functional training geschikt?


Functional training is geschikt voor sporters van alle leeftijden en trainingsniveaus. Complexere oefeningen bij functional training kunnen veeleisend zijn en daarom zijn hier oefeningsinstructies aangeraden.

Op de nieuwe Fitshop oefeningsposter kunt u ook oefeningen voor functional training vinden, b.v. de instructies voor complete lichaamstraining met Kettlebells of op de korte halter oefeningsposter voor een effectieve en correct uitgevoerde training. Voor sling trainers als veelzijdig fitnesstoestellen voor functional training zijn er veel oefening-DVDs van verschillende aanbieders waar omvangrijke workouts voorgetoond worden.

Ons assortiment biedt u een grote keuze aan verschillende fitnesstoestellen voor functional training van bekende producenten zoals Taurus, Ketler, TRX, Trigger Point en adidas.
Fitshop
Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness
  • 6x persoonlijk voor u in de buurt in NederlandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 41x in DuitslandAugsburg, Berlijn, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Keulen, Leipzig, Mannheim, München, Münster, Neurenberg, Regensburg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x in Groot-BrittanniëAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x in OostenrijkGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wenen
  • 4x in ZwitserlandBasel, Bern, Lausanne, Zürich
  • 2x in BelgiëAntwerpen, Brussel
  • DenemarkenKopenhagen
  • FrankrijkParijs
  • PolenWarschau
Fitshop Nieuwsbrief
Ontvang nu een waardebon van € 10,00*
* In te wisselen bij besteding vanaf € 50,00
Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness interactief
Vind ons ook op Facebook, Twitter, YouTube en co.
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Fitshop Blog
Betaalwijzen
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • iDEAL
  • Op rekening
  • Op rekening
Verzendpartners
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • PostNL
  • TransMission
  • Levering op afspraak
Veilig en betrouwbaar
© Fitshop B.V. 2019
1) Alleen bij betaling per PayPal, kredietkaart, Klarna.
74 winkels in Europa
met 8 speciaalzaken
in BeNeLux
Storemap
Storepreview
Fitnesstoestellen
Test onze fitnessapparatuur op locatie
8x in BeNeLux more
Laagste prijsgarantie
0172 61 99 61