Hometrainer kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Verbeter uw conditie en begin met een gezondheidsbevorderende hart en bloedsomlooptraining.
Koopadviseur: Hometrainer
De Hometrainer is niet meer weg te denken uit de beleving van thuis fitness. In Nederland zijn we gewend om te fietsen, maar ook binnen kan dit een heerlijke work out zijn. Lekker even de benen los fietsen, of een intensieve training. Geniet van je favoriete serie of focus op je beweging tijdens revalidatie. De hometrainer dient vele doelen. Maar hoe kies je de juiste? Ben je niet in de gelegenheid om naar één van onze winkels te komen, lees dan hier uitgebreide tekst en uitleg die je helpt te kiezen voor de juiste hometrainer voor jou. Verder lezen
  • De cardiostrong Hometrainer BX70i is de meest gekozen hometrainer door fysiotherapeuten. De cardiostrong Ergometer Hometrainer BX70i is uitgerust met een inductierem, die zorgt voor een zeer precieze weerstandsinstelling en een aangename trainingsbeweging. Door de lage instap, het comfortabele zadel en de veelvuldig verstelbare zitpositie is ook comfort gegarandeerd bij regelmatig gebruik.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 25 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 10 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 18, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 299,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 2
    Art. Nr.: CST-BX30-PLUS

    De cardiostrong Upright Bike BX30 Plus is de uitgebereide opvolger van de BX30. Met het grote bluetooth display, de 18 trainingsprogramma’s, een verwisselbaar zadel en het multipositiestuur wordt je training een stuk comfortabeler. De matzwarte look geeft de hometrainer een moderne uitstraling.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 18, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    € 699,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 12%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 3
    Art. Nr.: DF-HT40

    De Darwin Hometrainer HT40 | Fiets Ergometer is een stijlvol beginnersmodel met een goede prijs-kwaliteitsverhouding. Dankzij de eenvoudige bediening en afwisselende trainingsprogramma's is training op de Darwin Hometrainer HT40 leuk en effectief.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 25 - 270 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 7 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 599,00
    € 499,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 16%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • De Flow Fitness DHT2500i Bluetooth Hometrainer - Kinomap en iConsole is een compleet uitgeruste hometrainer. De hometrainer heeft 24 trainingsprogramma's en 32 weerstandsniveaus en kan worden gekoppeld met een smartphone of tablet. Je kan op het internet surfen, muziek luisteren of je favoriete film of serie kijken en gebruikmaken van de fitness-apps Kinomap en iConsole. De hometrainer heeft een lage instap en is daardoor geschikt voor herstel- en revalidatietraining en fysiotherapie. Zowel beginnende, ervaren als recreatiesporters kunnen optimaal met de Flow Fitness DHT2500i Bluetooth Hometrainer - Kinomap en iConsole trainen.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Gewicht vliegwiel: 12 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 24, Gebruikerspecifiek: 4, hartslaggestuurd: 3
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Neem telefonisch contact op voor advies
  • Bestseller nr. 5
    Art. Nr.: TF-UB99

    Slecht weer, weinig tijd of sport je gewoon graag thuis en wil je fit blijven? Dan is de Taurus ergometer UB9.9 de juiste keuze voor jou: gebruiksvriendelijk, ruimtebesparend, comfortabel en een breed scala aan prestaties.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 10 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 25, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 699,00
    € 1 499,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 11%
    Niet op voorraad
    Weer op voorraad vanaf ca. week 44
    (01-11-21 - 05-11-21)
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 6
    Art. Nr.: K-EM1012-400

    De Kettler Hometrainer Tour 400 is ideaal voor amateursporters die thuis willen beginnen met trainen. De Kettler hometrainer Tour 400 heeft een goede ergonomie en gemakkelijke instelmogelijkheden. Door de lage instaphoogte stap je gemakkelijk en snel op en ga je direct aan de slag.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 25 - 250 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 6 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 10, hartslaggestuurd: 1
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 999,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 7
    Art. Nr.: CST-BC50

    De cardiostrong Recumbent Bike BC50 heeft een soepele en gelijkmatige rondloop en een comfortabele zitpositie. De console is zeer gemakkelijk te bedienen en dankzij de ruime opening kun je ook heel gemakkelijk op,- en afstappen. De cardiostrong Recumbent Bike BC50 is een instapfitnesstoestel voor een gewrichtssparende conditietraining met een uitstekende prijs-/kwaliteitsverhouding.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 7 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 8
    Art. Nr.: AA-Bike

    De Assault Hometrainer Airbike is dé hometrainer voor intensieve sporters die op zoek zijn naar een total-body trainingstoestel waarmee je je conditie kan verbeteren en af kan slanken.

    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 8
    • Hartslagmeting: + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 299,00
    € 998,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 23%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Neem telefonisch contact op voor advies
  • Bestseller nr. 9
    Art. Nr.: NAT-100928

    De Nautilus hometrainer U627 is een goed instapmodel voor een duurtraining. De U627 overtuigt met een hoog laadvermogen, een modern design en een indrukwekkende prijs-prestatieverhouding. Daarnaast heeft de Nautilus hometrainer U627 een extra diepe instap, waardoor je comfortabel op- en afstapt.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 25 - 400 W
    • Aantal trainingsprogramma's: 16
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    € 749,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 6%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 10
    Art. Nr.: CST-BX30

    Met de BX30 breidt cardiostrong zijn scala fitnesstoestellen uit met een zeer goed uitgeruste hometrainer. De aangename trainingsbeweging is een kwaliteitskenmerk van het toestel en bepaalt in combinatie met het grote aantal trainingsprogramma’s en de weerstandsniveaus de trainingskwaliteit. De cardiostrong hometrainer BX30 is je betrouwbare partner om met een regelmatige training te starten en om af te slanken. Het zadel en stuur zijn verstelbaar voor een optimale afstemming op je lichaamslengte en een juiste trainingspositie.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 699,00
    € 599,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 14%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Art. Nr.: LFLC-C1-GO

    Ervaar het verschil met Life Fitness. De Life Fitness C1 Go Hometrainer is ontzettend handig in het gebruik, stil en soepel. Combineer de C1 met de Go Console. Je beschikt dan over een bijzonder gebruiksvriendelijke interface met de essentiële workoutprogramma's die je nodig hebt voor effectieve fitnesstrainingen.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 13, hartslaggestuurd: 5
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (bij de levering inbegrepen)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting is bij de levering inbegrepen
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 095,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad
    Gratis levering
  • Art. Nr.: OC-100662
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 8
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 699,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
Fitshop test elk fitnessapparaat uitgebreid. Aansluitend beoordeelt ons team, bestaande uit sportwetenschappers, wedstrijdsporters en servicemonteurs met jarenlange ervaring, de producten in verschillende categorieën. Met het Fitshop-testoordeel kun je de producten eenvoudig met elkaar vergelijken en zo het juiste apparaat voor je training vinden.
De Hometrainer is niet meer weg te denken uit de beleving van thuis fitness. In Nederland zijn we gewend om te fietsen, maar ook binnen kan dit een heerlijke work out zijn. Lekker even de benen los fietsen, of een intensieve training. Geniet van je favoriete serie of focus op je beweging tijdens revalidatie. De hometrainer dient vele doelen. Maar hoe kies je de juiste? Ben je niet in de gelegenheid om naar één van onze winkels te komen, lees dan hier uitgebreide tekst en uitleg die je helpt te kiezen voor de juiste hometrainer voor jou.

Het kopen van een hometrainer, de belangrijkste feiten over dit populaire fitnessapparaat

Hometrainers zijn al decennialang de meest populaire en meest gebruikte fitnessapparaten. Dit komt omdat ze hetzelfde werken als een normale fiets en iedereen ermee kan trainen. Er zijn veel soorten en merken hometrainers te koop. Het is daarom heel belangrijk om de juiste hometrainer te kopen. Met deze handleiding willen we je wegwijs maken in het uitgebreide assortiment aan hometrainers en je helpen de juiste beslissing te nemen.

Waarom moet je een hometrainer kopen?

Een van de grootste voordelen van een hometrainer is de grote toegankelijkheid. Iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of trainingsdoel kan op een hometrainer gaan zitten en beginnen met fietsen. Je kan een hometrainer gebruiken voor effectieve cardiotraining. Met slechts een paar trainingsmomenten in de week kan je al je gezondheid verbeteren, afslanken en je algehele conditie verbeteren. Trainen op een hometrainer is heel eenvoudig en een stuk minder belastend voor de gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Een ander voordeel van trainen op een hometrainer is dat je een exacte wattage kan instellen. Zo kan je je trainingsprestaties zeer nauwkeurig meten en de weerstand aanpassen aan je trainingsdoelen.

Hometrainer of recumbent bike

Bij een hometrainer kunnen twee verschillende types worden onderscheiden, de recumbent bike (ligfiets)en de hometrainer. Recumbent bikes onderscheiden zich van normale hometrainers door hun ontwerp. De pedalen zijn namelijk niet gemonteerd onder de stoel, maar aan de voorkant. Daardoor heb je op een recumbent bike een bijna liggende trainingspositie, alleen je torso staat rechtop. Dit zorgt voor een zeer comfortabele workout waarbij de rug wordt ondersteund en minder zwaar wordt belast. De training op de recumbent bike is net zo intensief en effectief als op een normale hometrainer. Je vind recumbent bikes op onze website in een aparte categorie.

Zadelverstelling

Bij de aanschaf van een hometrainer is het handig om voor een in hoogte verstelbare zitting te kiezen. Zo kan je de voor jou juiste hoogte instellen voor een optimale trainingshouding. Let er als de hometrainer door meerdere personen wordt gebruikt op dat de hoogteverstelling een nummering heeft, zodat elke sporter snel zijn ideale zithoogte kan instellen. De hoogteverstelling moet snel en makkelijk kunnen worden ingesteld, bijvoorbeeld met een knop. Voor een optimale trainingshouding is het ook belangrijk dat het zadel horizontaal verstelbaar is, zodat de afstand tussen het zadel en stuur individueel kan worden aangepast.

Zadel

Bij langere trainingssessies is comfort van groot belang. Daarom moet het zadel van een hometrainer groot genoeg zijn om aangenaam te kunnen zitten. Een dikke en zachte bekleding biedt optimaal comfort, zodat je ook bij langere trainingssessies lekker kan zitten. Het meest comfortabele zadel is een gelzadel. Bij de meeste hometrainers kan het zadel worden gewisseld. Dit is ideaal als je met verschillende trainingsposities wil variëren of als de hometrainer door meerdere personen wordt gebruikt.

Frame en instap

Steeds meer hometrainers worden uitgerust met een lage instap. Tussen de console-mast en de zadelbuis van het frame is een open ruimte zodat je gemakkelijk kunt opstappen. Een lage instap is vooral voor mensen met een beperkte mobiliteit zeer aangenaam.

Hartslaggestuurde training

Hometrainers bieden je een optimale cardiotraining waarmee je vet kan verbranden en af kan slanken. Om het gewichtsverlies zo effectief mogelijk te maken, moet de ergometer tijdens de training je hartslag kunnen meten. Heart rate control heeft het voordeel dat je een specifieke hartslagzone kunt instellen. Als je in de juiste hartslagzone traint kan je doelgerichter en effectiever trainen. De hometrainer past automatisch de weerstand aan zodat je altijd binnen het vooraf ingestelde hartslagbereik blijft. Trainen met 55-65% van de maximale hartslag is perfect geschikt voor het verbranden van vet.

Veiligheid

Het is belangrijk dat alle bewegende delen van de hometrainer volledig zijn bedekt. Dit zorgt ervoor dat er niks kan blijven haken of gaat klemmen tijdens de training. Een paneel zorgt er ook voor dat de binnenkant van de hometrainer wordt beschermd tegen stof, vuil en zweet.

Weerstandsinstelling en trainingsprogramma’s

Trainingsprogramma's zorgen voor afwisseling tijdens de training en helpen je om je trainingsdoelen efficiënter te bereiken. In principe moet een hometrainer je de mogelijkheid bieden om op wattage te trainen. Daarnaast is het ook raadzaam om een hometrainer aan te schaffen met ten minste een trainingsprogramma, waarin je op hartslag en met intervallen kan trainen. Bij de meeste hometrainers kan je kiezen uit meerdere trainingsprogramma's en ook een eigen individueel gebruikersprofiel instellen. Hierdoor kan je afwisselend en uitdagend blijven trainen en blijf je gemotiveerd. Voor een effectieve training is het ook belangrijk dat de hometrainer een eenvoudig te gebruiken trainingscomputer heeft met een goed leesbaar display. Als meerdere mensen de hometrainer gaan gebruiken moet de trainingscomputer een gebruikersgeheugen hebben. Zo kan elke gebruiker makkelijk en snel zijn of haar persoonlijke instellingen opzoeken en instellen.

De handgrepen

Hoe meer greepopties een hometrainer heeft, hoe beter. Zo kan je variëren met je greep en comfortabeler trainen. Let er ook op dat de handgrepen niet glad zijn, maar een stevige en veilige grip bieden. Handgrepen die in de hoogte of in een hellingshoek kunnen worden aangepast bieden nog meer comfort.

Ergonomie

De ergonomie van een hometrainer is heel belangrijk. Een goede ergonomie voorkomt vermoeidheid en een verkeerde houding tijdens het trainen. De instelbaarheid van het zadel en stuur, een lage instap, de pedaalafstand en de afwerking van de hometrainer hebben allemaal invloed op de ergonomie. Een algemene beoordeling van de ergonomie van al onze hometrainers vind je in het Fitshop testoordeel. Daarnaast kan je hometrainers testen in een van onze winkels, om erachter te komen wat voor soort hometrainer het beste bij jou past.

Het trainingsgevoel op een hometrainer

Het trainingsgevoel hangt nauw samen met de ergonomie. Een aangenaam trainingsgevoel is afhankelijk van o.a. een soepele en gelijkmatige trainingsbeweging, de kwaliteit van het gebruikte materiaal en de gebruiksvriendelijkheid. We hebben het Fitshop testoordeel van alle ergometers gewaardeerd volgens het criterium "circulatie".

Vliegwiel

We krijgen vaak vragen over het gewicht van het vliegwiel. Een groot en zwaar vliegwiel is echter niet doorslaggevend voor de kwaliteit van een hometrainer. Veel belangrijker zijn de kwaliteit, weerstand en werking van de hometrainer in zijn geheel.

Vragen over hometrainers? We beantwoorden ze graag

We hopen dat we je met deze handleiding op weg hebben kunnen helpen. Mocht je nog vragen hebben bel of mail gerust. Je bent natuurlijk ook van harte welkom om hometrainers te komen testen in een van onze winkels.

Alternatief voor een hometrainer

Behalve de recumbent bike is er nog een ander alternatief voor de hometrainer, de Indoor bikes.

Indoor bikes zijn perfect geschikt voor fanatieke sporters. Ze hebben geen elektronica en kunnen worden vergeleken met de traditionele recefiets. De weerstand kan handmatig in veel niveaus worden ingesteld, zodat je ook zeer zwaar en uitdagend kan trainen.

Redenen om voor een hometrainer te kiezen

Tot slot geven we een overzicht van de voordelen van trainen met een hometrainer

  • Met een hometrainer kan je ongeacht de weersomstandigheden trainen waar en wanneer je maar wilt
  • Hometrainers hebben een relatief compact design en zijn zeer gebruiksvriendelijk
  • Met een hometrainer kan je effectief vet verbranden en afslanken, je conditie verbeteren en de werking van het hart en bloedvatenstelsel stimuleren
  • Je kan zowel cadans-ofhankelijk (vaste weerstand ondanks de hoogte van het wattage), als cadans-afhankelijk (wattage verandert met de hoeveelheid weerstand die je levert) trainen.
  • Hometrainers zijn zeer "toegankelijk": iedereen kan ermee trainen
Fitnesstoestellen
Test onze fitnessapparatuur op locatie
6x in Nederland
Nr.1 in Europa voor fitnessapparatuur
66x in Europa