Hometrainer kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Verbeter uw conditie en begin met een gezondheidsbevorderende hart en bloedsomlooptraining.
Koopadviseur: Hometrainer
De Hometrainer is niet meer weg te denken uit de beleving van thuis fitness. In Nederland zijn we gewend om te fietsen, maar ook binnen kan dit een heerlijke work out zijn. Lekker even de benen los fietsen, of een intensieve training. Geniet van je favoriete serie of focus op je beweging tijdens revalidatie. De hometrainer dient vele doelen. Maar hoe kies je de juiste? Ben je niet in de gelegenheid om naar één van onze winkels te komen, lees dan hier uitgebreide tekst en uitleg die je helpt te kiezen voor de juiste hometrainer voor jou. Verder lezen
  • Bestseller nr. 1
    Art. Nr.: CST-BX30-PLUS

    De cardiostrong Upright Bike BX30 Plus is de uitgebereide opvolger van de BX30. Met het grote bluetooth display, de 18 trainingsprogramma’s, een verwisselbaar zadel en het multipositiestuur wordt je training een stuk comfortabeler. De matzwarte look geeft de hometrainer een moderne uitstraling.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 18, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    € 699,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 12%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 2
    Art. Nr.: TUN-17TBF20000

    De Tunturi hometrainers staan bekend om hun comfort en een soepele beweging. Zeer stille hometrainer met handig display. De Tunturi Hometrainer F20

    • Manueel magneetremsysteem
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Aantal trainingsprogramma's: 3
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 489,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 3
    Art. Nr.: CST-BX50-2

    De cardiostrong Hometrainer - Ergometer BX50 heeft een gelijkmatige beweging, de gewrichten worden ontzien en hij is zeer stil in gebruik. De trainingscomputer is erg gebruiksvriendelijk en je vindt er alle relevante trainingsinformatie op.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, Gebruikerspecifiek: 4, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    ETM testmagazine Testresultaat: GUT (90,7%) - Uitgave 02/2015
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 4
    Art. Nr.: TUN-17TBE60000

    De Tunturi Performance E60 heeft een zeer nauwkeurige wattage-instelling tot 440 watt. Dit maakt hem geschikt voor de beginner en meer regelmatige sporter. Met een minimale weerstand van 10 watt en de extra lage instap wordt deze hometrainer vaak gekozen voor revalidatie.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 0 - 440 W
    • Gewicht vliegwiel: 14 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 20, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 969,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Neem telefonisch contact op voor advies
  • De Flow Fitness DHT2500i Bluetooth Hometrainer - Kinomap en iConsole is een compleet uitgeruste hometrainer. De hometrainer heeft 24 trainingsprogramma's en 32 weerstandsniveaus en kan worden gekoppeld met een smartphone of tablet. Je kan op het internet surfen, muziek luisteren of je favoriete film of serie kijken en gebruikmaken van de fitness-apps Kinomap en iConsole. De hometrainer heeft een lage instap en is daardoor geschikt voor herstel- en revalidatietraining en fysiotherapie. Zowel beginnende, ervaren als recreatiesporters kunnen optimaal met de Flow Fitness DHT2500i Bluetooth Hometrainer - Kinomap en iConsole trainen.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Gewicht vliegwiel: 12 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 24, Gebruikerspecifiek: 4, hartslaggestuurd: 3
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 799,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Niet op voorraad
    Weer op voorraad vanaf ca. week 49
    (06-12-21 - 10-12-21)
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 6
    Art. Nr.: TUN-17TBE50000

    De Tunturi Performance E50 Hometrainer valt onder de ergometers, wat inhoudt dat de weerstand op basis van wattage instelbaar is. De hometrainer heeft een vermogen tot 350 watt, een comfortabel zadel, hartslagmeting en een lage opstap.

    • Generatorremsysteem
    • Vermogen: 0 - 350 W
    • Gewicht vliegwiel: 11 kg
    • Aantal trainingsprogramma's: 20
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 789,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Minder dan 5x in voorraad.
    Gratis levering
  • De cardiostrong Hometrainer BX70i is de meest gekozen hometrainer door fysiotherapeuten. De cardiostrong Ergometer Hometrainer BX70i is uitgerust met een inductierem, die zorgt voor een zeer precieze weerstandsinstelling en een aangename trainingsbeweging. Door de lage instap, het comfortabele zadel en de veelvuldig verstelbare zitpositie is ook comfort gegarandeerd bij regelmatig gebruik.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 25 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 10 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 18, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 299,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 8
    Art. Nr.: TUN-17TBF40000

    Als instapmodel ontworpen, beschikt de Tunturi Hometrainer Competence F40 over alle features die je nodig hebt voor een comfortabele maar intensieve training. Met 32 weerstandsniveaus en een maximum van 350 watt kun je op elk niveau progressie boeken. Ook geschikt voor Kinomap!

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Gewicht vliegwiel: 9 kg
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 649,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Neem telefonisch contact op voor advies
  • Bestseller nr. 9
    Art. Nr.: K-EM1012-400

    De Kettler Hometrainer Tour 400 is ideaal voor amateursporters die thuis willen beginnen met trainen. De Kettler hometrainer Tour 400 heeft een goede ergonomie en gemakkelijke instelmogelijkheden. Door de lage instaphoogte stap je gemakkelijk en snel op en ga je direct aan de slag.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 25 - 250 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 6 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 10, hartslaggestuurd: 1
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 999,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Bestseller nr. 10
    Art. Nr.: AA-Bike

    De Assault Hometrainer Airbike is dé hometrainer voor intensieve sporters die op zoek zijn naar een total-body trainingstoestel waarmee je je conditie kan verbeteren en af kan slanken.

    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 8
    • Hartslagmeting: + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 299,00
    € 998,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 23%
    Op voorraad in Bodegraven
    Gratis levering
  • Art. Nr.: TF-UB99

    Slecht weer, weinig tijd of sport je gewoon graag thuis en wil je fit blijven? Dan is de Taurus ergometer UB9.9 de juiste keuze voor jou: gebruiksvriendelijk, ruimtebesparend, comfortabel en een breed scala aan prestaties.

    • Elektromagnetisch inductieremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 10 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 25, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 1 699,00
    € 1 499,00
    inclusief 21% B.T.W.
    U bespaart 11%
    Op voorraad
    Gratis levering
  • Art. Nr.: CST-BC50

    De cardiostrong Recumbent Bike BC50 heeft een soepele en gelijkmatige rondloop en een comfortabele zitpositie. De console is zeer gemakkelijk te bedienen en dankzij de ruime opening kun je ook heel gemakkelijk op,- en afstappen. De cardiostrong Recumbent Bike BC50 is een instapfitnesstoestel voor een gewrichtssparende conditietraining met een uitstekende prijs-/kwaliteitsverhouding.

    • Elektronisch magneetremsysteem
    • Vermogen: 10 - 350 W (Cadans-onafhankelijk)
    • Gewicht vliegwiel: 7 kg
    • Weergave van het trainingsprofiel met LCD
    • Aantal trainingsprogramma's: 19, Gebruikerspecifiek: 1, hartslaggestuurd: 4
    • Hartslagmeting: handsensoren (standaard) + borstband (optioneel verkrijgbaar)
    • Borstband voor draadloze hartslagmeting optioneel verkrijgbaar
    Fitshop testoordeel
    Uitrusting
    Ergonomie
    Beweging
    Stabiliteit
    € 999,00
    inclusief 21% B.T.W.
    Op voorraad
    Gratis levering
Fitshop test elk fitnessapparaat uitgebreid. Aansluitend beoordeelt ons team, bestaande uit sportwetenschappers, wedstrijdsporters en servicemonteurs met jarenlange ervaring, de producten in verschillende categorieën. Met het Fitshop-testoordeel kun je de producten eenvoudig met elkaar vergelijken en zo het juiste apparaat voor je training vinden.
De Hometrainer is niet meer weg te denken uit de beleving van thuis fitness. In Nederland zijn we gewend om te fietsen, maar ook binnen kan dit een heerlijke work out zijn. Lekker even de benen los fietsen, of een intensieve training. Geniet van je favoriete serie of focus op je beweging tijdens revalidatie. De hometrainer dient vele doelen. Maar hoe kies je de juiste? Ben je niet in de gelegenheid om naar één van onze winkels te komen, lees dan hier uitgebreide tekst en uitleg die je helpt te kiezen voor de juiste hometrainer voor jou.

Het kopen van een hometrainer, de belangrijkste feiten over dit populaire fitnessapparaat

Hometrainers zijn al decennialang de meest populaire en meest gebruikte fitnessapparaten. Dit komt omdat ze hetzelfde werken als een normale fiets en iedereen ermee kan trainen. Er zijn veel soorten en merken hometrainers te koop. Het is daarom heel belangrijk om de juiste hometrainer te kopen. Met deze handleiding willen we je wegwijs maken in het uitgebreide assortiment aan hometrainers en je helpen de juiste beslissing te nemen.

Waarom moet je een hometrainer kopen?

Een van de grootste voordelen van een hometrainer is de grote toegankelijkheid. Iedereen, ongeacht leeftijd, conditie of trainingsdoel kan op een hometrainer gaan zitten en beginnen met fietsen. Je kan een hometrainer gebruiken voor effectieve cardiotraining. Met slechts een paar trainingsmomenten in de week kan je al je gezondheid verbeteren, afslanken en je algehele conditie verbeteren. Trainen op een hometrainer is heel eenvoudig en een stuk minder belastend voor de gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Een ander voordeel van trainen op een hometrainer is dat je een exacte wattage kan instellen. Zo kan je je trainingsprestaties zeer nauwkeurig meten en de weerstand aanpassen aan je trainingsdoelen.

Hometrainer of recumbent bike

Bij een hometrainer kunnen twee verschillende types worden onderscheiden, de recumbent bike (ligfiets)en de hometrainer. Recumbent bikes onderscheiden zich van normale hometrainers door hun ontwerp. De pedalen zijn namelijk niet gemonteerd onder de stoel, maar aan de voorkant. Daardoor heb je op een recumbent bike een bijna liggende trainingspositie, alleen je torso staat rechtop. Dit zorgt voor een zeer comfortabele workout waarbij de rug wordt ondersteund en minder zwaar wordt belast. De training op de recumbent bike is net zo intensief en effectief als op een normale hometrainer. Je vind recumbent bikes op onze website in een aparte categorie.

Zadelverstelling

Bij de aanschaf van een hometrainer is het handig om voor een in hoogte verstelbare zitting te kiezen. Zo kan je de voor jou juiste hoogte instellen voor een optimale trainingshouding. Let er als de hometrainer door meerdere personen wordt gebruikt op dat de hoogteverstelling een nummering heeft, zodat elke sporter snel zijn ideale zithoogte kan instellen. De hoogteverstelling moet snel en makkelijk kunnen worden ingesteld, bijvoorbeeld met een knop. Voor een optimale trainingshouding is het ook belangrijk dat het zadel horizontaal verstelbaar is, zodat de afstand tussen het zadel en stuur individueel kan worden aangepast.

Zadel

Bij langere trainingssessies is comfort van groot belang. Daarom moet het zadel van een hometrainer groot genoeg zijn om aangenaam te kunnen zitten. Een dikke en zachte bekleding biedt optimaal comfort, zodat je ook bij langere trainingssessies lekker kan zitten. Het meest comfortabele zadel is een gelzadel. Bij de meeste hometrainers kan het zadel worden gewisseld. Dit is ideaal als je met verschillende trainingsposities wil variëren of als de hometrainer door meerdere personen wordt gebruikt.

Frame en instap

Steeds meer hometrainers worden uitgerust met een lage instap. Tussen de console-mast en de zadelbuis van het frame is een open ruimte zodat je gemakkelijk kunt opstappen. Een lage instap is vooral voor mensen met een beperkte mobiliteit zeer aangenaam.

Hartslaggestuurde training

Hometrainers bieden je een optimale cardiotraining waarmee je vet kan verbranden en af kan slanken. Om het gewichtsverlies zo effectief mogelijk te maken, moet de ergometer tijdens de training je hartslag kunnen meten. Heart rate control heeft het voordeel dat je een specifieke hartslagzone kunt instellen. Als je in de juiste hartslagzone traint kan je doelgerichter en effectiever trainen. De hometrainer past automatisch de weerstand aan zodat je altijd binnen het vooraf ingestelde hartslagbereik blijft. Trainen met 55-65% van de maximale hartslag is perfect geschikt voor het verbranden van vet.

Veiligheid

Het is belangrijk dat alle bewegende delen van de hometrainer volledig zijn bedekt. Dit zorgt ervoor dat er niks kan blijven haken of gaat klemmen tijdens de training. Een paneel zorgt er ook voor dat de binnenkant van de hometrainer wordt beschermd tegen stof, vuil en zweet.

Weerstandsinstelling en trainingsprogramma’s

Trainingsprogramma's zorgen voor afwisseling tijdens de training en helpen je om je trainingsdoelen efficiënter te bereiken. In principe moet een hometrainer je de mogelijkheid bieden om op wattage te trainen. Daarnaast is het ook raadzaam om een hometrainer aan te schaffen met ten minste een trainingsprogramma, waarin je op hartslag en met intervallen kan trainen. Bij de meeste hometrainers kan je kiezen uit meerdere trainingsprogramma's en ook een eigen individueel gebruikersprofiel instellen. Hierdoor kan je afwisselend en uitdagend blijven trainen en blijf je gemotiveerd. Voor een effectieve training is het ook belangrijk dat de hometrainer een eenvoudig te gebruiken trainingscomputer heeft met een goed leesbaar display. Als meerdere mensen de hometrainer gaan gebruiken moet de trainingscomputer een gebruikersgeheugen hebben. Zo kan elke gebruiker makkelijk en snel zijn of haar persoonlijke instellingen opzoeken en instellen.

De handgrepen

Hoe meer greepopties een hometrainer heeft, hoe beter. Zo kan je variëren met je greep en comfortabeler trainen. Let er ook op dat de handgrepen niet glad zijn, maar een stevige en veilige grip bieden. Handgrepen die in de hoogte of in een hellingshoek kunnen worden aangepast bieden nog meer comfort.

Ergonomie

De ergonomie van een hometrainer is heel belangrijk. Een goede ergonomie voorkomt vermoeidheid en een verkeerde houding tijdens het trainen. De instelbaarheid van het zadel en stuur, een lage instap, de pedaalafstand en de afwerking van de hometrainer hebben allemaal invloed op de ergonomie. Een algemene beoordeling van de ergonomie van al onze hometrainers vind je in het Fitshop testoordeel. Daarnaast kan je hometrainers testen in een van onze winkels, om erachter te komen wat voor soort hometrainer het beste bij jou past.

Het trainingsgevoel op een hometrainer

Het trainingsgevoel hangt nauw samen met de ergonomie. Een aangenaam trainingsgevoel is afhankelijk van o.a. een soepele en gelijkmatige trainingsbeweging, de kwaliteit van het gebruikte materiaal en de gebruiksvriendelijkheid. We hebben het Fitshop testoordeel van alle ergometers gewaardeerd volgens het criterium "circulatie".

Vliegwiel

We krijgen vaak vragen over het gewicht van het vliegwiel. Een groot en zwaar vliegwiel is echter niet doorslaggevend voor de kwaliteit van een hometrainer. Veel belangrijker zijn de kwaliteit, weerstand en werking van de hometrainer in zijn geheel.

Vragen over hometrainers? We beantwoorden ze graag

We hopen dat we je met deze handleiding op weg hebben kunnen helpen. Mocht je nog vragen hebben bel of mail gerust. Je bent natuurlijk ook van harte welkom om hometrainers te komen testen in een van onze winkels.

Alternatief voor een hometrainer

Behalve de recumbent bike is er nog een ander alternatief voor de hometrainer, de Indoor bikes.

Indoor bikes zijn perfect geschikt voor fanatieke sporters. Ze hebben geen elektronica en kunnen worden vergeleken met de traditionele recefiets. De weerstand kan handmatig in veel niveaus worden ingesteld, zodat je ook zeer zwaar en uitdagend kan trainen.

Redenen om voor een hometrainer te kiezen

Tot slot geven we een overzicht van de voordelen van trainen met een hometrainer

  • Met een hometrainer kan je ongeacht de weersomstandigheden trainen waar en wanneer je maar wilt
  • Hometrainers hebben een relatief compact design en zijn zeer gebruiksvriendelijk
  • Met een hometrainer kan je effectief vet verbranden en afslanken, je conditie verbeteren en de werking van het hart en bloedvatenstelsel stimuleren
  • Je kan zowel cadans-ofhankelijk (vaste weerstand ondanks de hoogte van het wattage), als cadans-afhankelijk (wattage verandert met de hoeveelheid weerstand die je levert) trainen.
  • Hometrainers zijn zeer "toegankelijk": iedereen kan ermee trainen
Fitnesstoestellen
Test onze fitnessapparatuur op locatie
6x in Nederland
Nr.1 in Europa voor fitnessapparatuur
66x in Europa