Sensoboard Balance Trainer allround

Trainen met de Sensoboard Balance Trainer Allround vormt een grotere uitdaging dan trainen met normale balance pads,omdat de plaat bij de kleinste lichamelijke beweging kantelt en je jezelf in balans moet zien te houden om niet te vallen. Hierbij wordt een beroep gedaan op je spierkracht die hierdoor toeneemt. Dit stimuleert ook je alertheid en reactievermogen omdat je je voortdurend moet concentreren. Je kunt de oefeningen die je met de Sensoboard doet zo moeilijk maken als je zelf wilt en ook combineren met oefeningen met bijvoorbeeld halters of Kettlebelts. Zo kun je je eigen trainingsintensiteit, - en niveau bepalen. Geef jezelf meer uitdaging met de Sensoboard Balance Trainer Allround.