Activiteitstracker / self-tracking tools kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Met self-tracking tools volgt u uw fitheid overal

Self-tracking tools zijn de nieuwste trend voor persoonlijk gezondheidsmanagement en trainingsanalyse. Met kleine sensoren, apps en online-platformen kunt u uw prestatiegegevens meten. U kunt de resultaten analyseren en uw successen met vrienden op sociale netwerksites delen. Met de self-tracking tools kunt u uw alledaagse activiteiten registreren net zoals uw sportieve hoogtepunten. Door de opkomst van smartphones, steeds betere polshorloges en innovatieve apps zijn er geen grenzen meer gesteld aan mobiele trainingsanalyse.

Welke sensoren zijn er voor trainingsanalyse?

Voor gedetailleerde fitnesstraining met een smartphone zijn er verschillende sensoren en programma's. Met loopsnesoren kunt u b.v. de snelheid meten. Speciale chips kunnen zelfs elke aparte stap registreren. Volgens wetenschappelijke onderzoek kunnen 10000 stappen per dag de gezondheid significant verbeteren. Speciale loop-apps kunnen gemiddelde snelheden berekenen of uw calorieverbruik weergeven. Enkele fitnesstrackers registreren zelfs het slaap- en activiteitsritme. Zo kunt u uw prestatiehoogte- en dieptepunten perfect analyseren.

Voor wie zijn self-tracking tools geschikt?

Het antwoord is heel eenvoudig: Self-tracking tools zijn voor iedereen geschikt! Voetballers kunnen b.v. hun traptechniek verbeteren, door zijn trapsnelheid en neiging te laten wergeven. De self-trackers kunnen ook beginners helpen om hun trainingsdoelen te bereiken. Het regelmatig meten en vergelijken van de trainingsprestatie kunnen bovendien als een extra motivatie dienen. Deel bijvoorbeeld uw vrienden mee, wanneer u een nieuwe looproute gevonden heeft. Of ga virtueel een wedstrijdje aan met vrienden over de hele wereld.

Self-tracking tools zijn niet alleen speelgoed voor techneuten. De sensoren geven de gegevens door aan uw smartphone, waar ze overzichtelijk worden weergegeven. Een polshorloge is dan niet meer noodzakelijk. Dit heeft het grote voordeel, dat u geen extra toestellen bij het trainen moet dragen. Enkele kleine sensoren kunt u ook als trendy accessoire dragen. 's Avonds verbindt u uw kleine self-tracking tool eenvoudig met de computer. Uw gegevens worden opgeslagen, gepresenteerd en geanalyseerd.