Lange halterstangen 30 mm kopen bij Europa's Nr. 1 in Thuis Fitness

Fitshop test elk fitnessapparaat uitgebreid. Aansluitend beoordeelt ons team, bestaande uit sportwetenschappers, wedstrijdsporters en servicemonteurs met jarenlange ervaring, de producten in verschillende categorieën. Met het Fitshop-testoordeel kun je de producten eenvoudig met elkaar vergelijken en zo het juiste apparaat voor je training vinden.

Langehalterstangen 30mm - voor bankdrukken en veel meer


Bankdrukken is de meest bekende oefening voor het trainen van de borstspieren. Bij het uitvoeren van deze oefening wordt o.a. een lange halterstang gebruikt. In ons assortiment hebben we verschillende langehalterstangen met verschillende gewichtsopnames (met ster- of clipsluiting) en lengtes.

Welke lengte moet een langehalterstang hebben?


Hier is de regel: hoe langer de halterstang bij het bankdrukken is, des te groter is de activering van de borstspieren. Dit komt door het versterkte "balanceren" van de langehalterstang, alsook een grotere greepwijdte bij het uitvoeren van de oefeningen.

De correcte oefeningsuitvoering is echter bij een langere halterstang moeilijker. Om een langehalterstang als accessoire voor een halterbank te gebruiken, moet de lengte van de halterstang aan de breedte van het halterrek aangepast zijn.
Fitnesstoestellen
Test onze fitnessapparatuur op locatie
6x in Nederland
Nr.1 in Europa voor fitnessapparatuur
66x in Europa