Algemeen

4 zwembaden voor ieder budget

door - 0 antwoorden

De zon laat zich weer wat vaker zien en de zomer is dichterbij dan je denkt. Als je kijkt naar de zomers in Nederland van de afgelopen jaren, zie je dat we genoeg “tropische” periodes gehad hebben. Wat is er dan lekkerder dan een aangename verkoeling in je eigen achtertuin? Bij Fitshop verkopen we zwembadjes in verschillende vormen en maten.
Onderstaande lichten we er 4 voor je uit van verschillende prijsklasses.


Continue reading

Stress verminderen door te sporten? Zo doe je dat!

door - 0 antwoorden

Een grote groep mensen heeft dagelijks last van stress. Maar waarom kunnen we ’s avonds niet gewoon op de bank gaan liggen en ontspannen na een dag hard werken? Op de bank vertraagt het lichaam de ademhaling, bloeddruk en hartslag, maar de stresshormonen zijn nog steeds actief. Dit zorgt ervoor dat we gespannen blijven, slecht slapen en de volgende ochtend weer gestrest aan een nieuwe dag beginnen. Een zogeheten vicieuze cirkel.

Continue reading

Spring(touw) jezelf fit!

door - 0 antwoorden

Dat touwtjespringen alleen gedaan wordt door kinderen is allang niet meer zo. Steeds vaker wordt in de sportschool de springtouw erbij gepakt en vooral onder boksers is het springtouwen een belangrijk onderdeel van de training.
Maar wat zijn nou de grote voordelen van touwtjespringen?

Continue reading